Sahurda Ne Yememeli? Diyetisyen Uyardı!
· Sağlık
Sahurda Yenmemesi Ihtiyaç duyulan gıdalar Ramazan ayının yaklaşmasıyla beraber beslenme düzenimizde de değişikler meydana gelmektedir. Anne ve fasıla öğün saatlerimiz ile tükettiğimiz besinler de bu değişimden etkilenmektedir. Ramazanda temel dikkat etmemiz ihtiyaç duyulan metabolizma hızımızdır. Laf konusu metabolizma yavaşlamalarında birden kilo alımı da görülmektedir. Sahurda Ne Yememeli? Bütün Hamur harcı İşleri (Pişi, açma, poğaça, kek, […]