Erik kaç kalori? Yeşil eriği tuzla yemek kilo aldırır mı? 1 haftalık erik diyeti listesi
Eriğin kalorisi oldukça azca, 1 tane orta boy erik yalnızca 9 kalori. Meyve olsun sebze olsun bütün besinlerin kalorisini idrak etmek ve kavramak fit kalmanın en büyük sırrı. çoğunlukla bir çok meyve ve sebzenin kalorisi oldukça düşüktür. Erik de bu düşük kalorili meyvelerden. 10 tane erik 1 porsiyon ediyor. perhiz listelerinde de sürekli olarak yer […]