Hem eğlence hem de sağlık bir arada! Şarkı söylemenin etkilerini bilenler mırıldanmaya başlıyor

Hem eğlence hem de sağlık bir arada! Şarkı söylemenin etkilerini bilenler mırıldanmaya başlıyor

Uzmanlara gore başkalarıyla beraber şarkı söylediğinizde bağlarınızı kuvvetlendirebiliyor.

Müzik ve dans hayatımızda pozitif yönde önemli ölçüde etkiler bırakır. Neşeli ve enerjik hissetmemizi elde eden bu iki olguya bir de şarkı söylemeyi ilave edin. Müzik bir tek kulaklarınıza değmekle kalmasın, dudaklarınızdan da dökülsün. Şu sebeple araştırmalar, şarkı söylemenin birden çok faydayı bir arada sağladığını ortaya koyuyor.

REKLAM ALANI

Müzikle uğraşmak hem bedensel aynı zamanda zihinsel faydalara haiz. Uzmanlar bu yüzden kucak dolusu şarkı söylemenizi öneriyor. Peki, şarkı söylemenin sağlamış olduğu bu faydalar neler? Müzikle uğraşmak nelere iyi gelmektedir? İşte şarkı söylemenin yararları…

İYİ BİR RUH HALİ SAĞLAR

Şarkı söyleyerek gününüzü aydınlatabilirsiniz. Günün stresini bir kenara bırakıp iyi sezmek istiyorsanız müzikle uğraşmaya derhal başlayın. Bir kez deneyin, ruh halinizin nasıl iyileştiğini bünyenizde gözlemleyin.

STRES SEVİYELERİNİ DÜŞÜRÜR

Bundan önceki maddede de bahsettiğimiz şeklinde, müzikle uğraşmak stresinizi alır götürür. Şu sebeple vücudunuzun gevşemesine fayda verir. Bağırarak, müziği içinizde hissederek rahatça şarkı söylediğinizde kortizon seviyelerinizi düzgüsel seviyelere çekebilir, rahatlayabilirsiniz.

MUTLULUK HORMONU SALGILATIR

Kim bilir stresi azaltan faktörlerden birisi, şarkı söylemenin mutluluk hormonlarını da yukarı seviyelere çıkarmasıdır. Müzikle uğraşmak kortizonun düşmesiyle birlikte endorfin, oksitosin, serotonin şeklinde mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar.

Hem eğlence hem de sağlık bir arada! Şarkı söylemenin etkilerini bilenler mırıldanmaya başlıyor

GÜÇLÜ BİR HAFIZAYA SAHİP OLURSUNUZ

Şarkı söylerken sözleri de ezberleriz. Ezberimiz kuvvetlenir ve bundan dolayı hafızamız gelişim gösterir. İyi bir beyin jimnastiği olan şarkı söylemeyi aylar süresince bıraktığınızda unutkan olmaya başladığınızı ayrım edebilirsiniz.

BAĞLARI GÜÇLENDİRİR

Müzikle uğraşmak tek başınıza yaptığınız bir aktivite olmayabilir. Uzmanlara gore başkalarıyla beraber söylediğinizde bağlarınızı kuvvetlendirebiliyor. Bu sebeple ailenizle beraber karaoke gece vakti düzenleyebilirsiniz.

Müzikle uğraşmak de tıpkı dans yapmak eylemek şeklinde fizyolojik ve zihinsel sağlığı korumada en önemli kurallardan biridir.. Üstelik bir fazlaca de eğlencelidir. İşte bu sebeple şarkı söylemeyi bir tek duşta yapacağınız bir fiil olmaktan çıkarın ve bütün hayatınıza yaymaya çalışın. Daha güzel bigün geçireceğinizden güvenli olabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

izmit escort bayan guvencehd.org Onwin deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler vbettr Piabet Betorder Kalebet giriş milosbet giriş meritking kingroyal kingroyal giriş Bizbet Betonred goibay.com marsbahis betmatik tombala siteleri Nakitbahis Megabahis Mislibet Betovis Tipobet 1win Milosbet Betwinner Kalebet Betist Mercurecasino Roketbet Romabet Golegol Zbahis Casinoplus Norabahis Piabellacasino Meritking şişi escort kızılay escort Melbet “Tarafbet Kingroyal Casinoplus Betriyal Oslobet Vbet Meritking Madridbet Ligobet Aresbet Siyahbet Orisbet Vaycasino Bahisbey Pekinbet Vbet nisanbet Sahabet Betpublic Fixbet Starzbet Betturkey Betandyou Matadorbet Supertotobet Betandyou Fixbet Starzbet betbox Maltbahis Jupiterbahis deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler 7slots Coinbar Ligobet melbet 1win 1win 1win melbet sahabet" Xslot emuarticles.com ikimisli levabet levabet Bet10bet betmoon Betmoon Hilbet Kalebet Nakitbahis Casinoslot en iyi bahis siteleri güvenilir bahis siteleri bonus veren bahis siteleri bahis siteleri linkleri en güvenilir bahis siteleri güvenilir bahis siteleri casino siteleri bahis siteleri bahis siteleri güvenilir bahis siteleri deneme bonusu veren siteler betwinner.com.tr betwinnergiris.com.tr betwinner-giris betwinner.tc