Günde 1 bardak içen yaşlanmak nedir bilmiyor! Tek başına kolajen bombası! Yaşlanmayı geciktiriyor, selülitlerle savaşıyor…

Gençleştirmeyi vaad eden kozmetik ürünlerine, pahalı kremlere fazlaca para akıtmak yerine, evde kendi ellerinizle hazırladığınız kemik suyunuzu içmeye ne dersiniz? Derinin genç kalması için dışarıdan müdahalelerin yapacağı tesiri sadece içerden destek vererek fazlalaştırabilirsiniz. İlikli kemik suyu, en yoğun biçimde kolajen içeren gıdalardan birisi. Dünyaca meşhur mankenlerin bile gençlik ve güzellik sırrının ilik suyunda saklı olduğu ifade ediliyor. Düzgün biçimde olarak tüketildiğinde cildi sıkılaştırdığı, selülitleri azalttığı ve yaşlanmayı geciktirdiği gözlemlenmiştir.

YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR

Kemik suyunun içeriğinde var olan jelatin ve kolajen cildi yaşlanmaya ve kırışıklıklara karşı korur. Binaen aleyh cilt derisi derisinde meydana gelen deformasyonların süratli bir halde iyileşmesine destek olur. Cilt derisi sarkmalarını ve vücutta meydana gelen yaşlılık lekelerini onarmaya destek sunar.

SELÜLİTLERİ AZALTIYOR

Kolajen kaybı, mafsal hastalıklarına ve selülitlere sebep olabilir. Kemik suyu içerek selülit görünümünü gidermek mümkün. Averaj 25 yaşından sonrasında vücutta kolajen üretimi yavaşlar.

Kolajen; vücutta bulunan dokulara destek elde eden, doku veya organların diri, yumuşak kalmasına muavin olan bir protein.

CİLDİ SIKILAŞTIRIYOR

Kemik suyunun cilde bir öteki faydası ise, içeriğinde var olan prolin glutamin şeklinde kolajen yapısını meydana getiren aminoasitler olanakları sayesinde cilt derisi ve adale dokusunu onarması ve yenilemesi. Böylece cilt derisi daha sıkı, diri ve sıhhatli bir görünüme kavuşuyor.

İÇEN YAŞLANMAK NEDİR BİLMİYOR!

Kemik suyunun cilde yararlarından fayda görmek için gün içinde istediğiniz saatte, aç/tok karnına kemik suyunu direkt içebilirsiniz. Bu biçimde tüketemezseniz, yiyeceklerin içine ek ederek de yiyebilirsiniz.

Kemik suyuna karşı rastgele bir alerjiniz olmadığına güvenli olmalı, hekiminize danışmadan tüketmemelisiniz.

3-6 AY MUHAFAZA EDEBİLİRSİNİZ

Kemik suyunu bozulmaması için buzlukta 3-6 ay kadar saklayabilirsiniz. Gün içinde buzdolabından çıkarıp buzunun çözmesini bekleyebilir, oda ısısına ulaştıktan sonra 1 su bardağı içebilirsiniz. Bu biçimde tüketmek istemezseniz tekrar 1 su bardağı olacak biçimde (çorba, pilav, sebze yemeği) şeklinde her türlü yemeğe karışmasını sağlayarak da yiyebilirsiniz. En etkili yöntemin direkt 1 su bardağı tatmak bulunduğunu söylemeden geçmeyelim.

İLİK SUYU NASIL YAPILIR?

Sağlığa sayılamayacak fazlaca yarar elde eden kemik suyunun yapımı da son derece basit.

• Evde ilik suyu hazır hale getirmek için her şeyden önce kasaptan ilikli kemik satın alın.
• İlikli kemiği ortalama 1 saat kadar bolca suda beklemeye alın. (Kemiklerdeki kanın çıkması sağlanmış olur.)
• Peşinden beklettiğiniz suyu dökün. Kemiklerin üzerini 4 parmak geçecek kadar su ve 1 yiyecek kaşığı sirke ekleyin.
• Tencereyi ocağa alın. İlikli kemik suları kaynamaya başlayınca kısıt ateşte kaynatmaya devam edin.
• İlikli su ortalama 8 kadar kaynatılmalı. (8 saat kaynatılmasının sebebi sadece bu süre içinde jel kıvamına gelmesi.)