Daha Fazla Gülümsemek İçin 6 Neden!

Gülümsemek, keyifli veya sempatik şeylere karşı gösterilen istemsiz bir tepki benzer biçimde gözükebilir, lakin bundan daha fazlasıdır. incelemeler gösteriyor ki; isteksiz veya istekli olarak gülümsemek stres seviyesini azaltarak insan ruhu üstünde pozitif yönde önemli ölçüde etkiler yaratıyor ve hatta etrafınızdaki insanları da daha bahtiyar hissettiriyor. İşte size daha çok gülümsemek için 6 niçin!

1. Gülümsemek Bulaşıcıdır!

Daha çok gülümsedikçe, etrafınızdaki kitlelerin da size benzemekte biçimde gülümseyerek tepki verdiklerini görmüş olacaksınız. İstemsizce yapılıyor görünen bu davranışın, zaman içinde alışkanlık haline gelmiş olarak bir gülümseme zinciri oluşturacağını ihmal etmeyin! Araştırma neticeleri da gösteriyor ki; gülümseyen bir insan gördüğümüzde beynin surat , sima ,çehre hareketlerini denetim eden bölgesi harekete geçerek bizim de gülümseme cevabı vermemize yol açıyor!

2. Gülümsemek, Stres ve Korkuyu Azaltıyor!

Stresli durumlarda gülümsemek basit değildir, sadece araştırma neticeleri böylesi durumlarda bile gülümsemenin son derece yararlı bulunduğunu ortaya koyuyor. Araştırmaya katılan kişilerin stresli durumlara gülümseyerek yaklaştıklarında kalp organı atış hızlarının yavaşladığı görülüyor.

3. Gülümsemek Endorfini Artırıyor!

Gülümsediğimizde stres hormonlarının salgılanması yavaşlıyor ve depresyona girme riskimiz azalıyor. Beyinde salgılanan endorfin doğrusu mutluluk hormonları hızla artmaya başlıyor.

4. Gülümserken Daha Çekici Oluyorsunuz!

Meydana getirilen araştırmalara gore, erkekler için gülümsemek bir bayanı makyajdan oldukca daha çekici yapıyor. Erkekler, ilk buluşmalarında sürekli olarak gülümseyen kadınlardan oldukca daha çok etkileniyorlar. Hanımefendilerin ise samimi ve içten gülümseyen erkekleri daha çekici ve hoş buldukları gözlemleniyor.

5. Gülümseyince Daha Güvenilir Algılanıyorsunuz!

Eğer birinin itimatını ele geçirmek istiyorsanız, yapmanız ihtiyaç duyulan şey son derece rahat; hafifçe bir tebessüm. Daha kolayı ne olabilir ki? İtimat ele geçirmek kim bilir en güç şeylerden biridir sadece Pittsburgh Üniversite’sinde meydana getirilen bir araştırma gülümseyen kitlelerin gülümsemeyen kişilere kıyasla daha çok itimat elde ettiklerini gösteriyor.

6. Gülümsemek Daha İyi Bir önder Yapıyor

Eğer yüksek bir pozisyondaysanız veya daha yüksek bir pozisyonda oluş istiyorsanız, gülümsemek başarı için bir anahtar vazifesi görebilir. Montpellier Üniversite’sinde meydana getirilen bir araştırma; gülümsemenin iyi bir yöneticinin haiz olması ihtiyaç duyulan mühim özelliklerden birisi bulunduğunu, hatta bir liderlik tekniği bulunduğunu vurguluyor.

Kaynak: inspiyr.com