tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Begonya Çiçeği ile Evinizin Her Köşesine Canlılık istikbal! tabiatı sevip yeşili sakınan Nefis Yiyecek Tarifleri ekibi olarak bu makalemizde begonya çiçeğini size sunuyoruz. tabiatta yer edinen yüzlerce hatta binlerce nebat ve çiçekleri birer birer tanıyıp evleri renklendirmek için karşınızdayız. Ofis, balkon, salon, oda ve mutfaklarda yetiştirebileceğiniz begonya çiçeği hemen hemen 900 türe haizdir. Böylesine farklı […]
· Sağlık
Çok Zahmet Yok, Extra Teçhizat Yok! İşte, Bacak İncelten En Etkili 5 Devinim! Hareketsiz yaşamın üzücü neticelerinden birisi de kalınca bacaklara haiz olmaktır. İş ya da mektep temposundan dolayı spor hayata geçirmeye zaman bulamadığınız anlamış olur birikir ve bacaklarınızda yağlanma dolayı oluşur. Bu süre içinde sağlıklı olmayan beslendiyseniz, işiniz birazcık daha güç olabilecektir.. Nerede ise […]
· Sağlık
Çocuklarda Boy Uzatan En Etkili Yöntemler Boy uzaması, genetik etkenler ve beslenme şekli ile oluşan bir biyolojik durumdur. Kişinin gen haritasında uzun boylu kimseler var ise, boyunun uzun olması beklenir. Eğer fazlaca kısa akrabalara sahipseniz, bu genetik aktarmadan dolayı sizin de boyunuz bir seviyeye kadar uzayabilir. Çocukluk döneminden itibaren sıhhatli beslenen kimseler, genetik engelleri bir […]
tane döneminde kilo alımı bu zamanda iştah artışına bağlı olarak gerçekleşebiliyor. Regl döneminde tartılırsanız düzgüsel kilonuzdan birkaç kilo daha çok çıkabilirsiniz. Bundan dolayı tane döneminde tartılmak doğru bir davranış değildir, kilonuz hakkında yanlış sonuçlar verebilir. Dr. Sait Halil tane döneminde kilo artışının yağdan olmadığını, hormonlar ve metabolizmadaki değişime bağlı olarak ödemden kaynakandığını bu zamanda tartıda […]
· Sağlık
Yoğun Aromalı Ayurvedik Antioksidan Oolong Çayı Sıhhatli hayat trendlerinin son senelerde artması ile değişik ülkelerin çayları da vatanımızda kullanılmaya başlandı. Günlük hayatta çayı son derece yoğun kullanan bir ulus olarak yeni çaylara alışmak da haliyle daha basit oldu. Oolong çayı ise ülkemizde imal edilen ve yaygın olarak kullanılan çaylardan son derece değişik özellikler barındırır. çoğunlukla […]
· Sağlık
Nefis Yiyecek Tarifleri Seyyah Gurme Serisi: Adana Nefis Yiyecek Tarifleri seyyah gurme ekibi yerinde durmuyor ve bu sefer güneşin batmadığı kent Adana’ya gidiyor! Adana’da yiyecek yemenin tadı ve lezzeti bir başkadır. Adım atılan her yer bölgesel lezzetlerle ve bolca yiyecek mekanı tabelaları ile doludur. Kavurucu ve termometreyi bozan ısıyı ile ünlü olan Adana, Akdeniz’in en […]
· Sağlık
Baharat, Süt ve Çayın Mistik Birleşimi: Chai Tea Latte Chai Tea Latte’yi nihayet birkaç senedir kahve zincirlerinde sıkça duymuş olma ihtimaliniz yüksek. Chai Tea Latte’yi duymamış olanlar, duyup da denemeyenler, deneyip de evde hazır hale getirmek isteyenler… Chai Tea Latte’nin yararları, gıda değerleri, yapılışı ve daha birden çok bilgiyi öğrenebileceğiniz yazıdan sonrasında siz de siz […]
· Sağlık
Sıhhatli bir ömür için bağırsak sağlığı ve hazım sistemi bir fazlaca mühim. Hatta huzursuz bağırsak sendromu diye isimlendirilen vaziyet da kişileri zorlar. bundan farklı olarak bağırsakların uzmanlar tarafınca ikinci beyin olarak görülmesi de ne kadar mühim bulunduğunun bir kanıtı. İşte bu sebeplerle hazım sistemimize dikkat etmeli, sıhhatli bir hazmı desteklemeliyiz. Sıhhatli hazım için yoğurt, limon […]
· Sağlık
Cilt derisi Bakımında Oksijenin Tazeleyen Tesiri Ozon Yağı ve Kullanımı Son senelerde, güzellik reçetelerine adını en fazlaca yazdıran mucizelerden kabul edilen ozon yağı, insan sağlığına pozitif yönde tesirleri sebebiyle de adından sıkça kelam ettirmeye başladı. Birden çok cilt derisi problemininin giderilmesinde kati yeni bir yol olarak görülen ozon yağı, başta akne ve sivilce tedavisinde oluş […]
· Sağlık
Yağlarınızı Hızlıca Yakacak En yeni Bir perhiz SDM Toplumun en büyük problemlerinden birisi de gereğinden fazla şişman olmaktır. Çok şişman bir gövde birden çok kişide ruhsal ve biyolojik sorunlara sebep olabilir. Daha ince tesahür etmek, ortaya çıkmak, daha rahat soluk alabilmek ve daha iyi duymak için ıslak ve boya orantılı bir kiloda oluş en sıhhatli […]
· Sağlık
Keşfedilmeyi Bekleyen Naturel Merak uyandırıcı Demirhindi Demirhindi şerbeti nasıl yapılıyor asla merak ettiniz mi? Pek oldukça meyve ve bitkiden şerbet elde edilmektedir. Bu şerbetler asitli içecekler ile kıyaslandığında daha yumuşak içime haizdir ve hazmı daha basittir. Şimdi size oldukça yararlı bir meyveden bahsedeceğiz. Bu nebat ile şerbet yapmış olup şifa bulabilirsiniz. Birden çok hastalığı da […]
· Sağlık
Tok Mideyle Zayıflamanın basit Yolu Atkins perhizi Atkins rejimi ile tok kalmış olarak keyifli bir halde kilo vermek ister misiniz? Nice zamandır insanoğlu kendilerini aç bırakarak kilo vereceğine inandı. Meydana getirilen araştırmalar ve gözlemler neticesinde, kitlelerin doyarak kilo vereceği de ispatlandı. Bu ispatlardan birisi de nihayet dönemlerde adını sıkça duyuran “Atkins rejimi” olmaya başladı. Vaktinde […]
· Sağlık
Her önüne gelen kahve hazırlar; barista sanata dönüştürür 😉 Kimdir ünlü barista nedir? Kahve yaşamın en büyük detaylarından birisi haline geldi. Kahvesiz uyanamayanlar, kahvesiz yapamayanlar ve kahve olmadan asla dinlenemeyenlerin imdadına koşuyor baristalar. Pek fazlaca kahve evinin ya da kafelerin, kahve merkezi baristalardır. Her insanın dilinde dolandığı bu kelime ne anlama gelmektedir asla düşündünüz mü? […]
· Sağlık
Yeni Gelin Evlerinin Romantizm Sınırlarını Zorlayan Dekoratif çalışmalar Fikirleri Hepimizin neşesi kına gecesi bitti, düğünlerde halaylar çekildi ve açıldı yeni gelin evleri. nihayet zamanlarda yeni gelin evleri İnstagram ve Feysbuk sayfalarında evleneceklere düşünce amaçlı paylaşılmaya başlandı. Eşyaları ile pişti olanlar, aldıkları tencereden memnun kalmayanlar benzer platformda buluşmaya devam ediyor. Bayanlar içinde bir moda haline gelen […]
· Sağlık
Yumurta akı yanık tedavisinde kullanılabilecek tabii metotlar içinde içeriyor. Yanıklar en yaygın ev yaralanmalarından biridir. Kızartma tavasına yanlışlıkla dokunmak, çaydanlıktan kazayla üzerimize kaynar su sıçranması, güneşlenirken güneş yanığı şeklinde farklı durumlarda yanıkla karşılaşmışızdır. Rastgele bir nedenden dolayı cildimizin rastgele bir yerinde yanık meydana geldiyse ilk yapmamız ihtiyaç duyulan şey yanık bölgesini soğuk suya yakalamak olmalı. […]
· Sağlık
Uçuğu Anında Geçirecek En Etkili 7 Bitkisel Tedavi Dudaktaki uçuğa ne iyi gelmektedir, evde organik metotlarla ilaç kullanmadan uçuğu nasıl geçirebilirim? Uçuk derhal her yaştan insanoğlunun ve bilhassa hanımefendilerin sıkça yaşamış olduğu bir cilt derisi problemidir. Vücudun her yerinde çıkabilen bu virüs çoğu zaman dudak çevresinde ağrı ve şişkinlik olarak kendini hissettirir. Stres, uykusuzluk, görülen […]
· Sağlık
İtalyan Mutfağından Lor Peyniri Lezzeti: Ricotta Ricotta peyniri nasıl yapılır, nedir, tadı neye benzemekte diyenler toplanma vakti geldi! İtalyan peynirlerden ricotta ile tanışın. İtalyanların oldukca sevilmiş olduğu peynir hakkında bütün merak edilenler burada. Süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi her geçen gün vurgulanmaktadır. Sıhhatli adale ve bağışıklık sistemi için öğünlerinizde kesinlikle peynir tüketmelisiniz. Bilhassa de gelişme […]
· Sağlık
Al Kan Hücreleri İçin Elzem Vitamin: Folat Folat folik asit sıkça birbiri ile karıştırılan ifadelerdir. Bu mevzuya ayrıntılı olarak yaklaştığınızda folak ve folik asitin içinde oldukca ince bir ayrım dikkat çeker. Sıhhatli yaşama seyahat için hazırlanan bu makalemizde sizler için bu farka değinip folat ne demek sorusuna cevap arayacağız. Her vitaminin insan sağlığı için önemi […]