tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Adı Melek Kendisi Her Derde Gerek: Melek Otu Çevrenize göz attığınızda yol kenarlarında, dere civarlarında, kaya diplerinde ve daha birden çok yerde yeşillenmiş otlar görürsünüz. Kimi zaman bu otların ne işe yaradığını merak edip kimi zaman de bu otlar nasıl olabilmektedir da kendi kendine böylesine yaşam buluyor kabul edebilirsiniz. Gördüğünüz o otların dili olsa da […]
· Sağlık
Aniden Bin Olan Meyvenin Mucizesi: Nar Çekirdeği Yağı Ülkemizin iklim ve ziraat şartları penceresinden ne kadar verimli bulunduğunu, sebze ve meyve çeşitliliğinden anlıyoruz. Dört bir yanından rengarenk ziraat ürünlerinin elde edilmesi hem toprakların verimli olmasından aynı zamanda tarımın verimli olmasından kaynaklanıyor. Kuvvetli antioksidan deposu olan nar da devletimizde yetişen ve verim alınan bir meyve olarak […]
· Sağlık
Bolca Vitaminli Mayhoş Muşmula Meyvesi İklim çeşitliliği en oldukca sebze ve meyvelere iyi gelmektedir. Aniden çok iklim demek farklı ve leziz yiyecek anlama gelir. Değişen hava şartlarıyla pazarlardaki görseller de değişmektedir. Yaz ayları rengarenk bir hale bürünen sebze ve meyve tezgahları kış ayları da sizler için yararlı ürünlerini konuk edecektir. Ülkemizin verimli toprakları olanakları sayesinde, […]
· Sağlık
Protein konusunda Her Şey Sıhhatli bir gövde için, vücudun belirli yapı taşlarına gereksinimi olduğu bilinmektedir. Vitamin, kalsiyum, mineral ve sudan sonrasında en oldukca oranda var olan protein olanakları sayesinde, vücudunuz daha dinç ve sıhhatli olabilecektir.. Bedeninizdeki gelişimlerin yerinde ve sıhhatli olabilmesi için, gün içinde belirli bir oranda protein almanız gerekmektedir. Lüzumlu olan proteini ise protein […]
· Sağlık
Daha Sıhhatli ve Süratli Uzayan Saçlar İçin Bakım Önerileri Her kadının hatta adamların bile istediği bir şeydir sıhhatli ve diri saçlara satın almak. Hanımefendiler daha oldukca uzun olmasını ister, erkekler ise diri ve bakımlı saçlarının olmasını. Saçlarınız da tıpkı teniniz benzer biçimde kırılgan ve alaka isteyen bir parçadır bedeninizde. Saçınız devamlı bakım ve alaka müşahade […]
· Sağlık
Tatlı Suların Dip Balığı Sazan Her babanın emeklilik hayalinde şöyleki bir tablo olduğu bilinmektedir. Emekli olunacak, çocuklar kendi düzenini kuracak ve anne ile baba doya doya emekliliğin tadını alacak. Her hafta sonu balık avlanır, o balıklar bir güzel ızgarada hazırlanmış olur ve güneşin tadı çıkarılır. Son derece rahat bir plandır değil mi? Sıhhatli yaşamın şifreleri […]
· Sağlık
Soya Yağı konusunda Her Şey Yemeklerde kullanılan yağların önemi son derece büyüktür. Bitkisel kaynaklı yağlarla birlikte hayvansal içerikli yağlar da her türlü yemeğe eklendikten sonra lezzet ve sıhhat verir. Ayçiçek yağı, zeytinyağı, kanola yağı, fındık yağı ve tereyağı lezzetlerinin yanında bir yağ türüne daha yer açın. Soya yağı geliyor. Adını sıkça duyuran, kimi vakit zararları […]
· Sağlık
Tropikal Antioksidan Yıldız Meyvesi Mahalli meyve lezzetlerimize, tropikal meyveler de eklendiğinde meyve tabaklarındaki ahengi tahmin edemiyoruz. Tropikal lezzetlerin devamlı bir çekiciliği olduğuna inananlara, en yeni bir o denli da şifalı bir meyveden kelam yapmak eylemek istiyoruz. Muz, kivi, avokado, liçi, mango, papaya şeklinde nefis meyvelere bir yenisi daha ekleniyor: Yıldız meyvesi, bir diğer ismiyle karambola. […]
· Sağlık
Bütün Yönleriyle Anoreksiya Nervoza Birden çok insan daha iyi tesahür etmek, ortaya çıkmak ve sıhhatli duymak adına yediği yiyeceklere ve yeme alışkanlığına dikkat eder. Tuz kullanmamak, glikoz kullanmamak, alkali beslenmek ve her gün düzgün biçimde spor oluşturmak yiyecek kültürünün 4 anne unsurudur. Bu alışkanlıkların tek bir gayesi olduğu bilinmektedir: O da daha iyi tesahür etmek, […]
· Sağlık
Five O’clock! Do you get tea with milk? Sütlü çay alır mıydınız? Çay yalnız bir içecek değil, neredeyse her yerde bir kültürdür. Çay her kesimden insana gün içinde birlikte rol alan, adeta ömür deposu haline gelmiş evrensel bir sıcak içecektir. Mevsiminde toplanan çay bitkisinin kurutularak soframıza gelmesi, evrenin nimetlerinden birisi sayılmaktadır. Çay kültürü yalnız ülkemize […]
· Sağlık
Suyu Niçin Oturarak İçmeliyiz? Gün içinde devamlı koşuşturma içinde olduğunuzdan ve enerji harcadığınızdan, sıvı kaybınız da son derece yüksek olur. Bu sıvı kaybını da su ve soğuk içecekler ile telafi etmeye çalışırsınız. Susuz kaldığınız anlarda ve iş kuvvet içinde, içeceğiniz bir bardak su bile size verilmiş en mukaddes nimet benzer biçimde kıymetli olabilecektir.. Uzmanlar, su […]
· Sağlık
Buzdolabı Kokularına nihayet Veren Ergonomik Bilgiler İster acıkmış olun ister öylesine mutfağa girmiş olun, o buzdolabının kapısı ne olursa olsun açılacaktır. Sabahın ilk saatlerinde ya da gece uykudan evvel, ne yesem diye düşündüğünüz her an kendinizi buzdolabının önünde bulursunuz. Bir ihtimal hazırlanmış bir tatlı bulurum umuduyla, bir ihtimal akşamdan kalan yemeği ısıtırım düşüncesiyle. Mutfağın en […]
· Sağlık
Kemik ve Diş Sağlığı İçin Kalsiyum İçeren gıdalar Doğduğunuz günden itibaren, özenli ebeveynleriniz tarafınca hep sıhhatli besinler ile bu günlere geldiniz. Anneleriniz nerede taze ve sıhhatli yiyecek var ise bir halde yemeğinize ilave etti ve siz de sevmiş olarak yediniz. Bu annelik geleneği senelerce devam eden benzeri olmayan bir gelenektir. Brokoliyi sevmeyen çocuklar bile sıhhatli […]
· Sağlık
Enfes Salatalık Turşusu İçin İhtiyacınız Olan İpuçları Kış telaşları yazdan adım atar ülkemizin dört bir yanında. Kış ayları sebzelerin pahalı olmasından ve her sebzenin bulunması güç olduğundan, kış yemeklerine turşular birlikte rol alır. tür tür ve birbirinden leziz turşuları oluşturmak da ustalık ister hani. Her işin bir sırrı olduğu benzer biçimde turşu yapmanın da bir […]
· Sağlık
Van Kahvaltılarının Bölgesel Otlu Peyniri Peynir kültüründe, Fransız mutfağı ile yarışır derecede varlıklı olan bir diyar olduğumuz gerçektir. Her kültüre ev sahipliği icra eden ülkemizin yiyecek kültürünün ünü, dünyaya yayılmış haldedir. Kebap, lokum ve baklava ile ünlenen lezzetlerimize bölgesel tatları da ilave ederek ne kadar talihli olduğumuzu hatırlatarak başlamış olalım bu yazımıza. Her yörenin yiyecek […]
· Sağlık
Yumurtanın Sarısını mı Beyazını mı Daha Oldukca Tüketmeli? Günlük hayatta sıkça tüketilen bir besin: yumurta. Hayatımızın içine öyleki işlemiş ki birden çok yiyecek çeşidine derhal ayak uydurabiliyor. Sıhhatli hayat ve spor penceresinden da hayli popüler olan yumurtanın en büyük münakaşa konusu şu sual üstünden olabilmektedir: yumurtanın sarısı mı daha yararlı beyazı mı? Kimler, hangi gaye […]
· Sağlık
Faydalarını Öğrenince Bir An Evvel Kullanmak İsteyeceksiniz Halk içinde oldukça bilinmeyen bal sirkesi şifalı bir sirke türüdür. Öteki sirke çeşitlerinden daha değişik özelliklere haizdir. Bu ayrıcalığı ile vücudun temizlenmesine, beynin daha iyi çalışmasına, sinir ve hazım sisteminin sıhhatli olmasına destek sağlar. Bal sirkesi bilhassa beyin için oldukça faydalıdır; bununla birlikte mide organını ve bağırsakların temizlenmesine […]
· Sağlık
Besleyici ve Masum Ak Lahana Çeşitleriyle ve renkleriyle sofralara her daim zenginlik katan lahanalar içinde ak lahananın kendine özgü bir yeri olduğu bilinmektedir. Yararları ile göz dolduran sıhhat deposu ak lahana, salataların aranan sebzeleri arasındadır. Bu enfes tadı bir tek salata olarak tüketmek size yetmeyebilir. Siz de isterseniz kapuskasını, etli sarmasını veya mis şeklinde çorbasını […]