Kategori: Sağlık

Limonlu Su İçmek Nelere İyi Gelmektedir? her sabah vücuda giren ilk yudumun kalitesi çok mühimdir. Uzun bir süre susuz kalan vücudunuzun ihtiyacı kahve veya çay değil alkalisi yüksek bir bardak sudur. Suyun alkalisini yükseltmek için suyunuza limon eklemenizin bir oldukca yararı olduğu bilinmektedir. İşte bu yazıda limon yararları şeklinde konuların yanıtını bulabilirsiniz. Limonlu Suyun Yararları […]

Bakır Malzemeler: Temizlik & Parlatma İpuçları Bakır malzemelerin yapısından dolayı birkaç kullanım sonrasında ayrıntılı temizlik yapılmalıdır. Oldukça çok suya ve ısıya maruz kalan bakır ürünlerin renginde zaman içinde solma ve kararma dolayı oluşur. Meydana gelen bu deformasyonları evde basitçe ve rahatça onarabilirsiniz. Bakır tencere veya cezvenin ilk günkü kadar yeni bir görünüme ulaşması için size […]

Brokoli Haşlama: Kıvamında ve Diri Renkte! Kış sebzelerinden kabul edilen, antioksidan deposu brokoli farklı tariflere eklendiğinde ortaya enfes sıhhatli yemekler çıkarmaktadır. çoğunlukla haşlama işleminden geçen brokoli, lifli yapısı olanakları sayesinde birden çok hastalığı önlemektedir. Gıda kıymetini kaybetmemek için brokoli haşlama süresi oldukça mühim olabilecektir.. Brokoli kaç dk haşlanır diyenler için yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında […]

İştahsızlığı Geçiren Evde En Etkili Çözümler Beslenme bozukluklarına ve vücudun sıska düşmesine neden olabilen iştahsızlık mühim sıhhat problemleri içinde yer alır. Değişik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen iştahsızlık problemi, çocuklardan yetişkinlere kadar her ıslak grubunu etkileyebilir. Mevsimsel koşulların da etkili olabildiği iştah kapanması durumunda hekimlerden yardım alınması gerekmektedir. İştahsızlığa Ne İyi Gelmektedir, Nasıl Geçer? Tam […]

Buttermilk: Yayık Altı Suyunun Orijinal Lezzeti Pek oldukça leziz tarifte, araç-gereç listesinin ilk sıralarında yer edinen buttermilk; nihayet yılların en oldukça kullanılan ürünü olmuştur. Birbirinden nefis ve iştah açan unlu mamullerin lezzet sırlarından kabul edilen buttermilk, vatanımızda yeni yeni duyulsa da birden çok Avrupa ülkesinde oldukça eski zamanlardan beri kullanılıyor. Anadolu mutfağımızın pek de yabancısı […]

Eğriçayır Balı: 300 Senelik familya Geleneği! En iyi bal üretimi icra eden bölgelerden kabul edilen Mersin, el değmemiş yayla ve ormanlarında milyonlarca arıya ev sahipliği uygulayarak en iyi bal üretimine destek olabilmektedir. Sıhhatli yaşamın şifrelerinden kabul edilen bal tüketiminin en en gerekli taşlarını oluşturmak için kaliteli bir bal ortaya çıkarmak gerekmektedir. Bu kaliteyi de Mersin’de […]

ülkemizde En İyi Et Nerede Yenir? Yiyecek yemeyi seven birden çok şahıs için et mühim bir besindir. Et denildiğinde akan sular durur, tartışmalar nihayet bulur. Izgarada, fırında, tencerede veya sulu yemekler içinde nasıl olursa olsun et öğünü lezzetlendirir. Al etin ve ak etin sağlığa olan faydalarıyla damaktaki lezzeti birleştiğinde, vücudu her yönden bahtiyar eden sofralar […]

Filibe Köftecisi: 1893 Senesinden Bu güne değin! Köfte yiyecek istediğinizde, senelerdir kalitesinden taviz vermeyen bir mekan tecrübe etmek ister misiniz? İlk kez deneyenlerden tam not alan, dahil mekana girdiğinizde nefis köfte rayihasıyla iştahları açan ünlü Filibe Köftecisi, 70 senedir ülkemizde köfte lezzetini yaşatan bir mekan olarak biliniyor. Zamanı Filibe Köftecisi, turk yerli ve yabancı turistlerin […]

Gastronomi Şehirleri: Mutfak Mirasımız! Unesco gastronomi şehirleri ülkemiz için son derece mühim bir yere haizdir. Bölgesel lezzetlerin yanında ayrıca, Osmanlı Süreci’nden bu güne değin kadar özenle pişirilen yemekler olanakları sayesinde, ülkemiz gastronomi şehirleri listesine ani çok ili eklemeyi başardı. Unesco tarafınca şimdi için 3 kent birbiriyle yarışmakta. Antep, Afyon ve Hatay illeri ülkemiz’nin gastronomi şehirleri […]

İngiliz perhizi: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısacık zamanda ödem attıran, yağları yaktıran bir rejim öneriliyor nihayet zamanlarda. Bilhassa de sıvı alımına destek olup metabolizmayı arttırma kuvveti yüksek olan İngiltere çayı rejimi, oldukça kısa bir süre içinde tartıda eksilen sayıları görmenize yardım edecek. Vücudunuzda birikmekte olan suyun atılmasını kolaylaştıran İngiltere rejimi olanakları […]

Kardelen Çiçeği: Aşk ve Cesaret Timsali! Kardelen çiçeği, asırlardır efsanelere mevzu, bahis olan bir çiçek olarak bilinmektedir. Nesilden nesle aktarılan kardelen çiçeği ilişkili hikayeler olanakları sayesinde pek oldukca şahıs cesareti ve vefalı olmayı öğrenmiştir. Anadolu’nun verimli topraklarında onca zorluğa karşın açan kardelen çiçeği çeşitleri hem rayihasıyla aynı zamanda şifalı niteliği ile, en oldukca dört gözle […]

Mortadella: alışılagelmiş İtalyan Fıstıklı Salamı Şarküteri reyonunda göz kamaştıran, iştahları kabartan salam türleri günden güne çeşitleniyor. Sabah öğününde ve farklı tariflerde salam tüketmeyi sevenlerin dikkatini çeken bir nevi salam olan mortadella salamı, içindeki hususi malzemeler olanakları sayesinde afiyetle tüketilmektedir. İnce ince dilimlendiğinde, bir lokmada tüketilen bu hususi salam damaklarda hoş bir aroma bırakıyor. Meşhur şeflerin, […]

Nergis Çiçeği: Yakışıklı Yunan Tanrısı Narkissos Kış mevsimi aramızdan ayrılırken ardında hoş kokulu çiçekler bırakır. Bu çiçeklerden birisi de nergis çiçeğidir. Geçerliliği oldukca kısa olan nergis çiçeği, bulunmuş olduğu ortamdaki havayı anında değiştirir ve mest eden rayihasıyla nefesi temizler. Soğanlı bitkiler içinde son derece zarif ve narin olan bu çiçeği daha yakından tanımanız için size; […]

Posof Elması: Ardahan’ın İçi Dışı Al Meyvesi Türk Patent Enstitüsü tarafınca coğrafi işaret olarak tescillenen al elma, Posof elması adıyla bütün dünya ülkelerinin dikkatini çekmeyi başardı. İçi de dışı da al renkli olan bu endemik meyve, ülkemiz’nin tanıtımında son derece etkili oldu. Görenleri hayrete düşüren bu al elma, alıştığınız elmalardan oldukça değişik. Kabuğunun ve etli […]

Sirtfood perhizi: Ünlülerin Zayıflama Sırrı Dünyaca meşhur ses sanatçılarının belirli aralıklarla uyguladığı rejimlere bu kere sirtfood rejimi eklendi. Vücudun dilinden anlayarak yola çıkılan bu rejim olanakları sayesinde kısa zamanda sıhhatli biçimde kilo verilebiliyor. Vücudu arındıran ve yağ yakımını hızlandıran sirtfood rejiminin dört gözle beklenen detaylarını size bu makalemizde tanıtacağız. Eğer nihayet günlerde en sevdiğiniz giysileri […]

Tek Öğün Beslenme perhizi (OMAD) Nasıl Yapılır? Sıhhatli beslenme programları, her şahıs için hususi olarak hazırlanan öğünlerden meydana gelir. Kişinin biyolojik özelliklerine gore çeşitlenen beslenme sıralaması hem de gün içinde uyanık olduğunuz saatlere gore de şekillenir. Çalışanların ve evde olanların beslenme düzeni benzer olmayacağı için; her önüne gelen benzer rejim listesini uygulayamaz. Günde tek öğün […]

Hormonlarınızı Dengeleyecek Naturel Yöntemler Hormonlar hanım ve adam sağlığını derinden önemli ölçüde etkiler. Hanım ve erkeklerde belirli düzeyde olması ihtiyaç duyulan hormonlar, vücut fonksiyonlarının sıhhatli işlemesi için önem teşkil eder. Saçların uzamasından, sivilce oluşmasına kadar tesirleri görülen hormonları dengelemek ve denetim altında yakalamak gerekmektedir. Hormonları dengeleme konusu da hormonları düzenleyici bitkiler ve besinlere düşmektedir. Vücudun […]

Uyku Getiren Şifalı 11 Nebat Çayı ve Özellikleri Hepimizin ara sıra uykusuzluk çekmiş olduğu olmuştur. Başımızı yastığa koyarız fakat bir türlü uykumuz gelmez. Bir o tarafa bir bu tarafa döneriz… Sonrasında yükümlü yataktan ayağa kalkmak zorunda kalırız. Bu sebeple uykusuz bir gece bizi bekliyordur. Uykusuzluğa birden çok unsur sebep olabilir. Bu etkenler iki gruba ayrılır: […]