Kategori: Sağlık

İstanbul’daki En İyi Vejetaryen & Vegan Mekanlar hususi ve sıhhatli beslenme şeklini hayat seçimi haline getiren birden çok kişinin ortak problemi dışarıdayken yiyecek yiyecek bir mekan bulamaması. Vejetaryen ve veganlar da bir çok süre bu problemi yaşıyor. Sadece devletimizde vegan ve vejetaryenlerin sayısındaki artışa bağlı olarak bu hayat tarzına münasip restoran ve kafelerin sayısı da […]

Mayalamada Geleneksele Dönüş: Şirden Endüstriyelleşmenin ve maddi kaygıların insan sağlığının önüne geçmesi ve sağlıklı olmayan metotlarla hazırlanan besinler insan sağlığına dikkat edilmesi gereken tehlikeler meydana getiriyor. Organik ve sıhhatli besin tüketiminin önemi ise her geçen gün daha da artıyor. Eski ve naturel metotlarla yapılmış yiyecekleri yediğimizde bu besinlerin hem lezzetini aynı zamanda doğallığını özlediğimizi ayrım […]

Besin Zehirlenmesi Evde Tedavi Şekilleri Yiyeceklerdeki zararlı mikroplar veya virüs kaynaklı besin zehirlenmeleri oldukca dikkat edilmesi gereken sorunlara neden olabilen sıhhat sorunlarındandır. Iyice pişirilemeyen yiyecekler, temizlenmeyen besinler ve doğru saklanma koşullarına uyulmadan saklanılan besinler besin zehirlenmelerine sebep olabilir. İshal, karın ağrısı ve kusma benzer biçimde şikayetlerin sonrasında hekimler kesinlikle midenin dinlenmesini icap ettiğini belirtir. Sıvı […]

İçeriği Varsıl Deniz Yosunu: Spirulina Faydası Spirulina hem tuzlu aynı zamanda tatlı suda yetişen bir deniz yosunu türüdür. Mavi – yeşil algler olarak adlandırılır. Tek hücreli mikroplar, bakteriler ve virüsler ailesinin bir üyesidir. Yumuşak bir tada ve yoğun yeşil – mavi renge haizdir. Hazmı basittir. Bu yosun türü dünyadaki en varlıklı gıda kaynaklarından birisi olarak […]

İstanbul Açık Hava Mekan Rehberi Açık havada olmanın tadı bir başka! Bilhassa yemyeşil ağaçların gölgesi altındaysanız veya karşınızda masmavi deniz, benzeri olmayan boğaz manzarası var ise… bu makalemizde sizler için dillere destan İstanbul’u daha da güzel meydana getiren, mis benzer biçimde İstanbul havasını doyasıya içinize çekebileceğiniz mekanları araştırdık. İşte karşınızda açık hava mekanları İstanbul sıralaması… […]

Organik Protein Deposu: Peynir Altı Suyu Tozu binlerce yıldan beri halkların bir çok peynir altı suyunu bilhassa şifa veren bir içecek olarak tüketmektedir. Vücudun koruma sistemini güçlendirmesinin yanında ayrıca çeşitli rahatsızlıklara da iyi gelmektedir. Bilhassa Asya ve Akdeniz Bölgeleri’nin çeşitli kesimlerinde iksir benzer biçimde görülmektedir. Peynir altı suyu yararlarının yanında peynirler için koruyucu bir sıvı […]

Varsıl Besleyici İçeriğiyle: Muz Muz, sıhhatli öğünlerin sevilen bir meyvesidir. Tropikal bir meyve olduğundan dolayı ülkemizde her mevsim temin edilebilir. Yaz mevsiminde Akdeniz’de yetiştirilen muz, mevsim şartlarının münasip olmadığı durumlarda ithal edilmektedir. Pazar ve market reyonlarında muz ararken turk yerli ve ithal ifadelerini görebilirsiniz. Tatlıların ve fasıla öğünlerin aranılan meyvesi olan muz, evlatların da sevmiş […]

Evde Organik Dezenfektan Nasıl Yapılır? Aniden bütün gezegenimizin gündemine oturan koronavirüse karşı alabileceğimiz önlemlerin başlangıcında el hijyenine dikkat kesilmek geliyor. Uzmanlar zaman zaman ellerin sabunla en 20 saniye süresince ovularak yıkanması icap ettiğini söylüyor. Sabunla el yıkamanın mümkün olmadığı durumlarda ise dezenfektanlar imdada yetişiyor. Yeni tip koronavirüs Covid-19 yalnız insan vücudunda değil, yüzeylerde de belirli […]

Çeşitlerine Bakılırsa Ekmek Gıda Değerleri Ekmek, nerede ise her öğünde ne olursa olsun sofrada yerini alan bir nevi besindir. Kullanılan unun türüne nazaran değişen renkleri ve lezzeti, ekmekleri daha da tüketilir hale getirmiştir. Son senelerde ekmek sanayisi üstünde meydana getirilen geliştirmeler olanakları sayesinde aromalı ve içli ekmekler de fırın ve marketlerde yerini almıştır. Sebzeli, Core-çekirdek, […]

Günlük 1 Kase Yoğurdun Gıda İçeriği Yoğurt gıda kıymeti yüksek, yararlı bir yiyecektir. Konut yapımı veya hazır yoğurt tüketiminin, bağışıklık sistemi için tesirleri son derece yüksektir. Bebek gelişimi, erişkin beslenmesi, fasıla öğün ve farklı tarifler için gereksinim duyulan yoğurt her bir porsiyonunda sayısız mineral barındırır. Yoğurt gıda içinde ne olduğu incelendiğinde vücut gelişimini destekleyen vitaminler […]

Yer elması, toprak altında yetişen ve insan sağlığına oldukça çok yararı olan bir kış sebzesidir. Turp ve enginarı çağrıştıran bir tada haizdir. Görüntü olarak da patatesle büyük bir benzerliği olduğu bilinmektedir. bundan farklı olarak yer elması pek oldukça değişik yerde kullanılabilen bir sebzedir. Bilhassa yer elmasının yararları oldukça olduğundan tüketilmesi önem teşkil eder. Ekim ile […]

İstanbul’da En İyi Pastalar Nerede Yenir? İstanbul pastaneleri ve farklı lezzet duraklarıyla ünlü bir ilimiz. Her sokağında birbirinden iştah açan mekanlara ev sahipliği icra eden İstanbul, fırından taze çıkmış hamur harcı işleri ve tam kıvamına gelen pastaları servis eden yüzlerce lezzet durağına haiz bununla beraber. Sabahın ilk ışıklarında yumuşacık ve sıcacık poğaçalar ile güne başlamanıza […]

Hipotiroidi Hastaları Ne Yemeli Ne Yememeli? Hipotiroidi, tiroid bezlerinin doğru emek vermemesi neticesi meydana gelen bir hastalıktır. Bu vaziyet dikkat edilmesi gereken fizyolojik ve ruhsal sıhhat problemlerine sebebiyet verebilir. Hipotiroidi ile mücadelede beslenme son derece önem teşkil eder. bu makalemizde hipotiroidi olan kimseler için beslenme önerileri ve en sıhhatli rejim listesini bir araya getirdik. Hipotiroidi […]

Albümin, vücutta farklı görevleri olan, kan içinde yer edinen oldukça mühim bir protein. Bu protein vücut dokusunu onarmaya ve korumaya muavin olabilmektedir, enzimler ve hormonlar meydana getiriyor, gıdaları taşıyor ve kanın pıhtılaşmasına muavin olabilmektedir… Saydıklarımız albüminin görevlerinde yalnızca birkaçı…Meydana getirilen kan testinde albümin düzgüsel kıymeti şöyleki olmalı: ALBÜMİN NORMAL DEĞERİ NEDİR? Kanda albümin testinde düzgüsel […]

Ekmek Yiyecek mi Yememek mi Zararı dokunan? Vatanımızda son senelerde en oldukça tartışılan mevzu, bahis ekmek. Tv ekranlarında sıkça gündeme getirilen bu mevzu, bahis hakkında kitaplar, makaleler yazılıyor. Kimileri ekmeğin bağırsak florasını hasara uğrattığını, bu alışkanlığın tıpkı sigara kullanımı şeklinde aniden bırakılması icap ettiğini ve hayat, yaşam süresince ekmek kullanmadan bir diyetin sürdürülmesi icap ettiğini […]

Ankara’da En İyi Pastalar Nerede Yenir? alışılagelmiş tatlılardan yaşamımıza yeni girmiş havalı tatlılara… Tatlıyı sevmeyen yoktur. Kelam konusu tatlı ortaya çıktığında tatlı severler için her şey durur. Şerbetli veya sütlü tatlılar pek fazlaca kişinin vazgeçilmezidir. Yumuşacık pasta içinde çikolata, cheesecake veya baklava. Evvel gözleri arkasından da mideyi lezzetiyle şenlendiren tatlı çeşitleri rejim yapanlara güç anlamış […]

Kesinlikle Yiyin: Antioksidan İçeren Yiyecekler Vücudunuzda süre içinde toksin maddeler birikir. Bu maddeler yanlış beslenme neticesinde oluşabilir. gövdeyi zararı olan maddelerden arındırmanın yollarından birisi de antioksidan içeren besinler tüketmektir. Eğer antioksidan besinler penceresinden varsıl öğünler geçirirseniz; bu yiyeceklerin faydası olanakları sayesinde hem kilo verirsiniz aynı zamanda kanserli hücrelerin vücudunuza girmesine engel olmuş olursunuz. Antioksidan maddeler, […]

Saçın ten kısmında oluşan kaşıntılar mevsimsel olarak yaşanabiliyor. Bunun yanında ayrıca strese bağlı olarak da saç kaşıntısı ortaya çıkabilir, hatta pek fazlaca insanoğlunun maruz kalmış olduğu kaşıntı problemi ruhsal olarak takıntı haline de gelebilir. Bu şekilde bir durumda hastalığın nedenini araştırmak mühim bir mevzu, bahis haline geliyor. Saç diplerinin kaşınması neticesi oluşan bu vaziyet, bir […]