herdembilgiler

Bahar Alerjilerini Katlanılabilir Kılan 6 Yol

Bahar Alerjilerini Katlanılabilir Kılan 6 Yol

alerji kadın

Baharla beraber alerji mevsimi başladığında veya eve bir evcil hayvan vardığında birden çok insan rahatlama amacıyla ilaçlara başvurur. Sadece hekimler, alerji tetikleyicileriyle başa belirmek için seçenek çözümler ya da hayat seçimi değişimleri önerebilirler. Gelin bu tavsiyelere beraber göz atalım.

1.Probiyotik Desteği

Uzmanlar, probiyotiklerin alerjenlere karşı vücudun bağışıklık yanıtını düzenlemeye muavin olduğuna inanırlar. Amerikan Alerji Koleji, Astım ve İmmünoloji Başkanı Dr. Stephen Tilles, “kati bir netice çekip çıkarmak mevzusunda hala temkinliyiz, sadece hastaların probiyotik desteği alıp işe yarayıp yaramayacağını görmelerinin mutlak surette makul ve güvenli bulunduğunu düşünüyorum” diyor.

2.Akupunktur

Tilles aynı zamanda, hastalarının çoğunun akupunkturu alerji tedavisi için etkili bulduğunu söylüyor. Annals of Internal Medicine’de 2013 senesinde meydana getirilen bir çalışmada, akupunktur uygulanan hastaların daha azca alerji emaresi gösterdikleri ve daha azca ilaç aldıkları rapor edilmiştir.

3.Otomobil Klimasını Açın

Dışarıda zaman geçirirken polen firar etmek, sakınmak güç olabilir sadece otomobil içindeyken ve yoldaykenmaruz kalmanızı sınırlandırmanın veya engellemenin yolları olduğu bilinmektedir. Örneğin hava sıcak olmasa bile klimayı açıp, aracın dahil sıcaklığını istediğiniz seviyeye getirebilirsiniz, böylece polenlerden bir süreliğine kurtulmuş olmuş olursunuz.

4. Evde Pencereleri Kapalı Tutun

Dışarısının ısıyı münasip olduğu takdirde pencereleri kapalı tutarak evinizde benzemekte bir strateji uygulayabilirsiniz. Tilles, “Bilhassa gece vakti mühim bundan dolayı sabahın erken saatlerinde, uyanmadan derhal evvel polen seviyesi gereğinden fazla derecede yüksek olabiliyor” diyor.

Polen evlere yalnızca pencerelerden girmez; ayakkabılar, giysiler ve saçlar yardımıyla da getirilebilir. Eve girer girmez pabuç ve montları çekip çıkarmak ve yatmadan evvel duş alabilmek da extra yardım elde edecektir.

5.Soğuk Su ile Kompres Uygulayın

Tilles, kendi alerji semptomları kötüleştiğinde rahatlamak için basit yöntemlere başvurur, kimi zaman hiçbir şeyin yüze ve göz çevresine uygulanan soğuk ve nemli bir bezden daha iyi hissettirmeyeceğini iddia etmektedir. Soğuk kompres irin ya da apse oluşumu, şiş gözler ve sinüslere yararlı olduğu şeklinde hem de yüzün silinmesi de polen ve öteki alerjenlerin izlerinin giderilmesine yardım edebilir. Kaşıntı ve tahriş oldukca kötüleştiğinde süratli bir yeni bir yol ortaya çıkarmak adına bu metodu deneyebilirsiniz.

6.Dinlenip Rahatlayın

Stres seviyesini azaltmanın yollarını ortaya çıkarmak, alerji semptomlarını azaltmaya yararlı olabilir. 2014 senesinde Amerikan Alerji, Astım ve Bağışıklık Koleji’nin gösterim organı tarafınca 2 değişik 14 günlük dönem süresince meydana getirilen bir çalışmanın sonucuna nazaran, yüksek stres seviyesinin bağışıklık sistemi ve alerji şeklinde birkaç değişik mevzuda zararı dokunan tesirleri olduğu kanıtlanmıştır.

Kaynak: Time.com

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

instagram izlenme hilesi turkcasino.net asyu2017.org/slot-siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
1xbet mobil 1xbet az 720p film izle full film izle filmci dayi full hd film izle real film izle pala film izle erotik film izle filmci abi full hd film izle guvencehd.org Betist Onwin vbettr Piabet Slot Siteleri Betorder Kalebet giriş milosbet giriş 1win deneme bonusu meritking giriş meritroyalbet > betpasi.com escort anadolu bahis20.com canlı casino siteleri goibay.com Belugabahis Pusulabet Celtabet marsbahis maksibet rulet siteleri betwinner giriş Nakitbahis Megabahis Hititbet Mostbet Betovis Onwin 1win Milosbet Pin Up Betwinner Kalebet Betist Mercurecasino Betgaranti Kolaybet Betorder Maksibet Lotusbet Masterbetting Norabahis Piabellacasino Cup90 Hititbet şişi escort kızılay escort Melbet/a> “Tarafbet Paşacasino Betosfer Rbet Oslobet restbett.net Vbet nisanbet Sahabet Tarafbet Betgaranti Betzmark Mariobet Sahabet Pokerklas Betturkey Betandyou Matadorbet Supertotobet Megapari Tipobet Kralbet Casinogaranti Meritslot Betpark betbox Maltbahis Jupiterbahis gaziantep escort bayan gaziantep escort deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler 7slots Coinbar Youwin giriş betwinner betwinner giriş viagra fiyat