Bahar Alerjilerini Katlanılabilir Kılan 6 Yol

Bahar Alerjilerini Katlanılabilir Kılan 6 Yol

alerji kadın

REKLAM ALANI

Baharla beraber alerji mevsimi başladığında veya eve bir evcil hayvan vardığında birden çok insan rahatlama amacıyla ilaçlara başvurur. Sadece hekimler, alerji tetikleyicileriyle başa belirmek için seçenek çözümler ya da hayat seçimi değişimleri önerebilirler. Gelin bu tavsiyelere beraber göz atalım.

1.Probiyotik Desteği

Uzmanlar, probiyotiklerin alerjenlere karşı vücudun bağışıklık yanıtını düzenlemeye muavin olduğuna inanırlar. Amerikan Alerji Koleji, Astım ve İmmünoloji Başkanı Dr. Stephen Tilles, “kati bir netice çekip çıkarmak mevzusunda hala temkinliyiz, sadece hastaların probiyotik desteği alıp işe yarayıp yaramayacağını görmelerinin mutlak surette makul ve güvenli bulunduğunu düşünüyorum” diyor.

2.Akupunktur

Tilles aynı zamanda, hastalarının çoğunun akupunkturu alerji tedavisi için etkili bulduğunu söylüyor. Annals of Internal Medicine’de 2013 senesinde meydana getirilen bir çalışmada, akupunktur uygulanan hastaların daha azca alerji emaresi gösterdikleri ve daha azca ilaç aldıkları rapor edilmiştir.

3.Otomobil Klimasını Açın

Dışarıda zaman geçirirken polen firar etmek, sakınmak güç olabilir sadece otomobil içindeyken ve yoldaykenmaruz kalmanızı sınırlandırmanın veya engellemenin yolları olduğu bilinmektedir. Örneğin hava sıcak olmasa bile klimayı açıp, aracın dahil sıcaklığını istediğiniz seviyeye getirebilirsiniz, böylece polenlerden bir süreliğine kurtulmuş olmuş olursunuz.

4. Evde Pencereleri Kapalı Tutun

Dışarısının ısıyı münasip olduğu takdirde pencereleri kapalı tutarak evinizde benzemekte bir strateji uygulayabilirsiniz. Tilles, “Bilhassa gece vakti mühim bundan dolayı sabahın erken saatlerinde, uyanmadan derhal evvel polen seviyesi gereğinden fazla derecede yüksek olabiliyor” diyor.

Polen evlere yalnızca pencerelerden girmez; ayakkabılar, giysiler ve saçlar yardımıyla da getirilebilir. Eve girer girmez pabuç ve montları çekip çıkarmak ve yatmadan evvel duş alabilmek da extra yardım elde edecektir.

5.Soğuk Su ile Kompres Uygulayın

Tilles, kendi alerji semptomları kötüleştiğinde rahatlamak için basit yöntemlere başvurur, kimi zaman hiçbir şeyin yüze ve göz çevresine uygulanan soğuk ve nemli bir bezden daha iyi hissettirmeyeceğini iddia etmektedir. Soğuk kompres irin ya da apse oluşumu, şiş gözler ve sinüslere yararlı olduğu şeklinde hem de yüzün silinmesi de polen ve öteki alerjenlerin izlerinin giderilmesine yardım edebilir. Kaşıntı ve tahriş oldukca kötüleştiğinde süratli bir yeni bir yol ortaya çıkarmak adına bu metodu deneyebilirsiniz.

6.Dinlenip Rahatlayın

Stres seviyesini azaltmanın yollarını ortaya çıkarmak, alerji semptomlarını azaltmaya yararlı olabilir. 2014 senesinde Amerikan Alerji, Astım ve Bağışıklık Koleji’nin gösterim organı tarafınca 2 değişik 14 günlük dönem süresince meydana getirilen bir çalışmanın sonucuna nazaran, yüksek stres seviyesinin bağışıklık sistemi ve alerji şeklinde birkaç değişik mevzuda zararı dokunan tesirleri olduğu kanıtlanmıştır.

Kaynak: Time.com

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

izmit escort bayan guvencehd.org Onwin deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler vbettr Piabet Betorder Kalebet giriş milosbet giriş meritking kingroyal kingroyal giriş Bizbet Betonred goibay.com marsbahis paşacasino giriş tombala siteleri Nakitbahis Megabahis Mislibet Betovis Tipobet 1win Milosbet Betwinner Kalebet Betist Mercurecasino Roketbet Romabet Golegol Zbahis Casinoplus Norabahis Piabellacasino Meritking şişi escort kızılay escort Melbet “Tarafbet Kingroyal Casinoplus Betriyal Oslobet Vbet Meritking Madridbet Ligobet Aresbet Siyahbet Orisbet Vaycasino Bahisbey Pekinbet Vbet nisanbet Sahabet Betpublic Fixbet Starzbet Betturkey Betandyou Matadorbet Supertotobet Betandyou Fixbet Starzbet betbox Maltbahis Jupiterbahis deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler 7slots Coinbar Ligobet türk takipçi satın al Güvenilir bahis siteleri melbet 1win 1win 1win melbet sahabet" Xslot emuarticles.com ikimisligir levabet levabet.live Bet10beton betmoon120 Betmoon Hilbet Kalebet Nakitbahis Casinoslot Milosbet en iyi bahis siteleri Nakitbahis güvenilir bahis siteleri Belugabahis Pusulabet Celtabet roketbahis deneme bonusu veren siteler