· Sağlık
Kekik Çayı: Virüslere Karşı Evde Organik İlaç! Girit kekiği veya Anzer çayı olarak da herkesçe malum olan kekik ortalama 40 santimetreye kadar uzayabilen odunsu gövdeye ve ince dallara haiz şifalı bir bitkidir. Ballıbabagiller nebat familyasına ilişik olan kekiğin dalları, yaprakları, uç kısmında yer edinen çiçek tomurcukları ve kökleri kullanılıyor. ülkemiz’nin nerede ise her bölgesinde yetişen […]
· Fitness
İnsan vücudu devamlı kendini yenileyen bir makine benzer biçimde çalışır. Günün her hatıra, kendi dokularını yıkar ve yerine yeni hücreler koyar. Yeni hücreleri oluşturmak için vücuda alınan gıdaları kullanır. Düzgün biçimde olarak spor yapanlar ve bilhassa de vücut geliştirme sporu ile ilgilenenlerin tükettikleri besinlere extra ehemmiyet vermesi gerekmektedir. Bu spor dallarında kasların gelişimini tedarik etmek […]
· Kimdir?
Tam adı: Paola Ogechi Egonu (Herkesçe malum olan adı: Paola Egonu) Doğum zamanı: 18 Aralık 1998 Doğum yeri: Cittadella, İtalya Boyu: 1,93 m Burcu: Yay Ailesi: – Eşi: – Çocuk (ları): – Mesleği: Voleybolcu Etken Yılları: 2010’lu senelerden bu yanaToplumsal Medyada konusunda Paola Egonu Kimdir? Paola Egonu, İtalyan voleybolcudur. Paola Egonu, 18 Aralık 1998 günü Cittadella, İtalya’da dünyaya gözlerini açtı. Göçmen bir Nijeryalı ailenin kız […]
· Sağlık
Meyan Kökü Çayı: Mide organını Hastalıklarına Birebir! Kimyasal ilaçlardan ırak duranların seçtiği seçenek tıp, günden güne etkileriyle daha da ön plana çıkmaktadır. Her sokakta aktar olmasının başka bir sebebi olabilir mi? Grip, nezle, soğuk algınlığı, ödem, kaşıntı benzer biçimde rahatsızlıklarda derhal bir aktara koşup tabiatın bizlere sunmuş olduğu şifalı otları alabilmek isteriz. Meyan Kökü Çayının […]
· YAŞAM
Güz ve kış ayları başlamasıyla kendinizi bitkin, moralsiz ve düşük enerjili hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Gün ışığının azalması vücudunuzun daha azca his vaziyet hormonu üretmesine sebep olur. Peki bu his durumlarını geçmek için ne yapmalı? Gelin beraber göz atalım! 😉 1- En sevdiğiniz şarkıyı kulak verin Müzik, ruh halinizi geliştirmeye destek sağlar. Meydana getirilen emek harcamalar, […]
· Kimdir?
Tam adı: Erden Kıral Doğum zamanı: 10 Nisan 1942 Doğum yeri: Gölcük, Kocaeli, ülkemizÖlüm zamanı: 17 Temmuz 2022 Ölüm yeri: Antalya, ülkemiz Boyu: 1,6 m Burcu: Koç Ailesi: – Eşi: Tezer Özlü (1968–1981) Çocuk (ları): Deniz Kıral Mesleği: Direktör, Senarist Etken Yılları: 1960’lı ve 2022 seneleri arasıToplumsal Medyada konusunda Erden Kıral Kimdir? Erden Kıral, direktör ve senaristtir. Erden Kıral, 10 Nisan 1942 günü Kocaeli’nin Gölcük […]
· Sağlık
Karahindiba Çayı ve yararları: Kanserle Savaşır! Her ne ölçüde isminde siyah kelimesi geçse de kendisi aslen sarı bir bitkidir. Hatta papatyagillerden bir nevi olan karahindiba, yol kenarlarında kendiliğinden yetişen ve sağlığımıza yararlı oluş için keşfedilmeyi bekleten bir şifa deposudur. Hani yol kenarlarında hafifçe tüyleri olan, ak pamuk topları olduğu bilinmektedir ya işte o çiçekler karahindibanın […]
· Fitness
Evde geçireceğiniz boş vakitleri daha keyifli ve verimli şartlarını yerine getirmek için yapabileceğiniz birden çok aktivite var. Sadece evde çocuğunuzla beraber zaman geçiriyorsanız, bu aktiviteleri çocuğunuzun da iç olabileceği biçimde organize edebilir, beraber birbirinden yaratıcı ve keyifli faaliyetler keşfedebilirsiniz. Film seyretmek, kitap okumak, yemek hazırlamak, oyun oynamak… Evde çocuklarla yapılacak uğraşlar son derece çeşitlidir. Sadece […]
· Kimdir?
Tam adı: Mehmet Topal Doğum zamanı: 3 Mart 1986 Doğum yeri: Malatya, Ülkemiz Boyu: 1,87 m Burcu: Balık Ailesi: Ahmet Topal, İsmail Topal (Kardeşleri) Eşi: Selda Duman (2010) Çocuk (ları): – Mesleği: Futbolcu Etken Yılları: 1999 senesinden bu yana Toplumsal Medyada konusunda Mehmet Topal Kimdir? Mehmet Topal, futbolcudur. Mehmet Topal, 3 Mart 1986 günü Malatya’da dünyaya gözlerini açtı. 1999 ve 2002 seneleri içinde Malatya Belediyespor altyapısında […]
· YAŞAM
Beynin en mühim işlevlerinden birisi hatırlamadır. Anımsama, bellekte yer edinen bilgilerin zihinde yine canlanarak şuur seviyesine gelmesini ifade etmektedir. En kolay ifadesiyle kim olduğumuzu belirleyen ve ifade etmemizi elde eden şey hafızamızdır. Hafıza ya da bellek olmadan günlük yaşamımıza devam edebilmemiz mümkün değildir. Bellek; yaşananları, öğrenilen mevzuları, bunların geçmişle ilişkisini bilgili olarak zihinde gizleme enerjisini […]
· Sağlık
Billur Yemeği: Düşük Kalorili Demir Deposu Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etleri dışındaki organ ve öteki uzuvları olan sakatatlar, akciğer, karaciğer, kalp, uykuluk, paça, kelle, işkembe, lisan, böbrek, dalak, beyin, bağırsak ve koç yumurtasından meydana gelir. Anadolu topraklarında köklü bir geçmişe haiz olan sakatatlar lezzeti ve yüksek gıda kıymeti ile dikkat çeker. Sakatatların en büyük vasfı […]
· Kimdir?
Tam adı: Mehmet Osman Kavala Doğum zamanı: 2 Ekim 1957 Doğum yeri: Paris / FransaBoyu: 1. 83 m Ailesi: Necla Kavala, Mehmet Kavala Eşi: Ayşe Buğra (e. 1988) Çocuk (ları): Mesleği: İş insanı ve İnsan hakları savunucusu. Etken Yılları: 1982’den bu yanaToplumsal Medyada konusunda Osman Kavala kimdir? Osman Kavala, Türk iş insanı ve insan hakları savunucusu. Sivil cemiyet kurumlarında başarı göstermiş […]
· Fitness
Boyun ağrısı, en sık rastlanılan rahatsızlıklardan biridir. Boyun ağrısına yol açan yaygın durumlar içinde dejeneratif disk hastalığı, boyun gerginliği, osteoartrit, servikal spondiloz, spinal stenoz, duruş bozuklukları, boyun yaralanması, fıtık, sinir sıkışması ve yanlış yatma pozisyonları yer alır. bundan farklı olarak boğaz enfeksiyonu şeklinde soğuk algınlıkları, lenf nodu (bez) şişmesine ve boyun ağrısına sebebiyet verebilir. Bir […]
· YAŞAM
Müzik; kuvvet, enerji ve hayattır. Tamamımız müziğin zihnimizde ve bedenimizde nasıl önemli ölçüde etkiler yarattığını deneyimleriz. Güneşli bir cumartesi sabahı koşmak istediğinizi tasavvur edin. Koşu ayakkabılarınızı giyinin, kulaklıklarınızı takının, en sevdiğiniz müziklerden meydana gelen çalma listenizi açın ve koşmaya başlayın!Koşmaya başladıktan bir süre sonrasında yorgunluğunuz başlasa bile müziğin kuvveti ile derhal azalacaktır. Gelin, spor yaparken […]
· Sağlık
Keklik Yumurtası: yararları & Verim Artıran İpuçları Keklik yumurtası, avlanan bir kuş türü olan keklik tarafınca yumurta grubuna giren bir gıda türüdür. Tavuk yumurtasından değişik olarak küt ve oval yapıda; ak, kahverengi ve krem renk lekelere haizdir. Avlanan keklik kuşunun yumurtası da eti şeklinde tüketilmektedir. Anadolu’da sıkça görülen ve oldukca eski zamanlarda Türk kültüründe adı […]
· Kimdir?
Tam adı: Nina Dobrev Doğum zamanı: 9 Ocak 1989 Doğum yeri: Sofya, Bulgaristan Boyu: 1,69 m Burcu: Oğlak Ailesi: Michaela Constantine (Anası), Kamen Dobrev (Babası), Alexander Dobrev (Kardeşi) Eşi: – Çocuk (ları): – Mesleği: Model, Beyazperde Oyuncusu, Sıra Oyuncusu Etken Yılları: 2008 senesinden bu yana Toplumsal Medyada konusunda Nina Dobrev Kimdir? Nina Dobrev, model, beyazperde oyuncusu ve sıra oyuncusudur. Nina Dobrev, 9 Ocak 1989 günü Bulgaristan’ın Sofya […]
· Sağlık
Depresyon, ruh halini derinden etkileyen ruhsal bir durumdur. Üzüntü, ağlama, umutsuzluk benzer biçimde duygulara kapılmanıza yol açan depresyon, fizyolojik ağrı olarak da kendini izah edebilir. Fizyolojik emareler, depresif bir devrin başlamaya koyulmak suretiyle olduğuna işaret edebilir. Bu yüzden ruhsal emareler kadar dikkat edilmesi gerekmektedir. İşte, depresyonun fizyolojik emareleri: Bitkinlik ve enerji düşüşleri Bitkinlik, depresyonun en […]
· Sağlık
hamilelik Döneminde Zararı dokunan Yiyecekler Pek oldukça kadının hayal ettiği hamilelik döneminde en oldukça dört gözle beklenen konulardan birisi anne adaylarının nasıl beslenmesi gerektiğidir. Kilo problemi olan, oldukça düşük kiloda olan, glikoz ve kalp organı hastası anne adayları, çoğul gebelik yaşayan anne adayları beslenmesine oldukça dikkat etmelidir. Yediği her besinin bebeği beslediği düşünüldüğünde anne evvel […]