Yazar: Hüseyin caliskan

Glutensiz Un: Yapılışı, Kullanımı ve Yararları Son senelerde sağlığına dikkat edenlerin ve tükettiği gıdaları tekrardan gözden geçirenlerin fazlasıyla deneyimlediği glutensiz un, bilhassa beslenme düzeni oluşturmak isteyenlerin favorisi olmuştur. Glutensiz un karışımı ile yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında birbirinden değişik tarifler deneyerek daha sıhhatli ve formda durmak mümkün. Elbet pek oldukca yeni başlangıçta olduğu benzer biçimde […]

Sıhhatli bir insanda B12 düzgüsel seviyesi 200-900 pg/mL’dir. Prof. Dr. Canan Karatay erişkin hanımlarda ve erkeklerde B12’nin 1000 pg/ml olması icap ettiğini, 800 pg/mL’nin altının b12 düşüklüğü bulunduğunu bildiriyor. Kanda b12 seviyesinin 1000 pg/ml’nin üstünde olması b12 yüksekliği olarak adlandırılır. B12’nin fazlası idrarla atıldığından b12 yüksekliği ender görülen bir durumdur. B12 fazlalığının en sık karşılaşılan […]

Çörek Otu En Leziz Nasıl Tüketilir? İçerisinde A, B, C vitaminleri ve potasyum var olan yoğun içerikli çörek otu hem şifalı aynı zamanda leziz bir baharattır. Mide organını hastalıklarından, ağrılara kadar birden çok rahatsızlıkta seçenek bir rahatlatıcı olduğu herkesçe malum olan çörek otu bununla birlikte kendine özgü tadıyla tariflere de lezzet katmaktadır. çoğunlukla küçük kara […]

tabiattan Sofraya Pancar Yaprağı Yiyecekleri & Yararları Pancarın yararları sürekli olarak dile getirilirken pancarın üst kısmındaki yaprakları pek dikkate alınmaz. Hatta birden çok insan bu yaprakları direkt çöpe atar. Oysa bu yapraklar gıda kıymeti ve yararları bakımından tabiri caizse altın niteliğindedir. Peki, pancar yaprağı ne yapılır, nasıl tüketilir? Pancar yaprağı çoğu zaman salatalara ilave edildikten […]

Lokum Benzer biçimde Keçi Etinin Lezzet Sırları Keçi eti, umumi kanının aksine sıhhatli bir et türüdür. Yağ ve kolesterol seviyeleri öteki et türlerine bakılırsa daha düşük olduğundan kalp organı ve damar hastalıklarına zemin hazırlayan faktörleri ortadan kaldırır. Öteki et türleri daha oldukça tercih edildiğinden endüstride birden çok ilaç ve hormon desteği kullanılıyor. Oysa keçi eti, […]

İdrarın fena kokulu olması gebeliğin bir emaresi olabilir. İdrar sağlığımız için birden çok şeyi ifade edebilir. Normalde fazlaca ağır ve kuvvetli kokusu olmayan idrar, kimi zaman normalden daha ağır kokabilir. İdrarın kokması altında yata nedenlere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Günlük beslenme alışkanlıklarınız, su tüketiminiz, çeşitli ilaçların kullanımı ya da altta yatan sıhhat sorunlarınız kokulu idrara […]