Ender Saraç hurma diyeti 7 günde 7 kilo verdiriyor! Üstelik hem tatlı hem de sağlıklı!
Hurma demir, kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum, manganez şeklinde mineraller ve A, B, C, K şeklinde vitamin içinde ne olduğu ile en yararlı gıdalardan. Hurma aynı zamanda anti-diyabetik, antiinflamatuar, anti-tümör, antioksidan ve anti-mikrobiyal özelliklere de haiz. Varsıl lif içinde ne olduğu olanakları sayesinde midede sünger şeklinde şişip yer kaplıyor böylece çok yiyecek yemeyi önlüyor, midede uzun […]