Kiraz sapı ile 7 günde 5 kilo verebilirsiniz.
Diyetisyen Tuğba Yaprak kiraz sapı çayının ödem söktürücü, metabolizma hızlandırıcı ve bağırsak çalıştırıcı etkisiyle zayıflatan çaylar içinde yer aldığını söylüyor. Kiraz sapını kilo vermek amacıyla kullanmak için aktarlardan bu sapları temin edebilir ya da kiraz yedikten sonrasında saplarını kurutup çayı demleyebilirsiniz. Kiraz sapı ile 1 7 günde 5 kilo verdiren kiraz sapı çayını şu şekilde hazırlayabilirsiniz:
HAFTADA 5 KİLO ZAYIFLATAN KİRAZ SAPI ÇAYI TARİFİ
Malzemeler
- 1 Tutam kiraz sapı
- 1 Tutam maydanoz
- 1 Tutam dereotu
- 4 Adet adet karanfil
- 1 Adet kabuk tarçın
- Yarım limon
- 3 Adet adet karabiber
- 4 Su bardağı hazır su
4 su bardağı suyu tencereye koyup kaynatıp içine yukarıdaki bütün malzemeleri ilave edip birkaç dakika daha kaynatın. Sabah kahvaltıdan minimum otuz dakika evvel, öğle ve akşam yemeklerinden ise minimum 1 saat evvel için. Günde 3 bardak bu çaydan içmeye devam edin. bundan farklı olarak günde 1-2 saat kesinlikle yürüyüş yapın. Akşam 6’dan sonrasında bundan böyle bir şey yemeyin.
ZAYIFLAMAK İÇİN KİRAZ SAPI ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Diyetisyen Tuğba Yaprak kiraz sapı çayının günde 1 bardak olarak karına içilmesini ve şu biçimde hazırlanmasını öneriyor:
- Cezveye 1 bardak su ve ortalama 20 tane kiraz sapını atıp kaynatın. Siz de isterseniz kaynatmak yerine kaynamış suya kiraz saplarını koyup 5 dakika demleyebilirsiniz. 5 dakika sonrasında çayınız tatmak için hazır olur.
KİRAZ SAPI ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
Diyetisyen buyruğa Uzun kiraz sapı çayının sağlığa faydalarını şu şekilde ifade ediyor:
- Kiraz sapının en ünlü özelliklerinden birisi ödemi şu demek oluyor ki vücutta bulunan çok suyu atmaya muavin olması. Bu vasfı ile kiraz sapı kilo verdiren bitkiler içinde sayılabilir.
- Kiraz sapı diüretik şu demek oluyor ki idrar söktürüp böbrekleri temizler, böbrek dostu bir bitkidir.
- Bünyeden ürik asit ve ürat tuzlarının atılmasına muavin olup romatizma ve gut hastalıkları ile mafsal kireçlenmesi tedavisinde tesirlidir.
- Kiraz sapının bir öteki vasfı de damar sertliği tedavisinde kullanılması, damarların sertleşmesine şifa olabilir.
- Kiraz sapı içeriğindeki kinik asit ile böbrek organının taş ve kum yapmasını engellemekle kalmıyor, mevcud taşların düşmesine de muavin olabilmektedir.
- Kiraz sapı bir öteki mühim faydası kabızlık rahatsızlığına şifa olması.
- Kiraz umumi olarak çeşitli gıdaların içinde var olan zararları maddelerin bünyeden atılmasına muavin olabilmektedir.
- Kan sıvısını temizleyip sivilcelerden kurtulmakta etkili rol oynar.
- bundan farklı olarak kiraz suyu da surat , sima ,çehre ve boyun bölümlerine sürülmesi ile ciltte kırışıklık oluşmasına engel olduğu görülmüştür.
- Kiraz karaciğer organının dostu olarak hastalıklardan dolayı kullanılan ilaçların zehirli maddeleri yüzünden zorluk çeken karaciğer organının yükünü azaltmaktadır ve iyileşmesine muavin olabilmektedir.
- İçerisinde yer edinen vitaminler olanakları sayesinde bütün hastalıklara karşı vücudun dayanıklılığını artırmaktadır.
- Kiraz sapı gözlerin de dostu bir bitkidir. Göz hastalıklarına şifa olur.
