10 Dakikada Kolaylaşır Hayat! | herdembilgiler

Büyük ihtimalle bu yazıyı okuyacak oldukça azca vaktin var. Yapman ihtiyaç duyulan birden çok iş, hazırlaman ihtiyaç duyulan ödevler, sunman ihtiyaç duyulan projeler… Meydana getirilen araştırmalar da bu fikri destek sunar özellikte!

Cornerstone’un 2014’te yapmış olduğu “İş Yeri Verimliliği Raporu”na nazaran çalışanların üçte birisi iş yükünden memnun değil ve bu iş yükünün de artarak devam edeceğini düşünüyor. Bu yüzden de zamanı daha etkili kullanmak için araştırmalar  yapılıyor, internette yeni sekmeler biribirini kovalıyor. Bussines Insider’dan derlediğimiz aşağıdaki 5 öneriden minimum birini uygulayarak, zamanı daha etkin kullanmayı tercih edebilirsiniz!

1. Pomodoro Tekniği’ni Uygula!

“Vakit yönetimi, üretkenlik için oldukça mühim. Pomodoro tekniği bu anlamda en etkililerden. Günlük işlerinizi 25 dakikalık vakit dilimlerine bölmenizi gerektiriyor, bu da odaklanmanızı kayda kıymet düzeyde yüksek tutuyor.” Syed Balkhi, OptinMonster

2. Standartlarını Yükselt!

“Dr. Stan Beecham’ın “Seçkin Zihinler” felsefesini irdelemek araştırmak ve değerlendirmek için 5 dakikanızı ayırın. Kalan 5 dakikayı da standardınızı yükseltmek için kullanın. Bütün zamanımızı performansımızı arttırmak için kullanmaya meyilliyizdir sadece standardımızı yükseltmek umumi performansımız üstünde daha büyük yarar elde edecektir.” Douglas Hutchings, Picasolar

3. Bir Sonraki Adımı Planla!

“Bunu kısa sürede Stagen Liderlik Akademisi’nde öğrendim. Kendi kendinize bir sonraki hafta için planlama oluşturmak ve randevuları ayarlamak (doğal bunlara sadık durmak şartıyla) öncelikleriniz için ihtiyaç duyulan dikkati sağlamanız adına oldukça faydalı olabilecektir.. Bu metot kendi projelerinize öncelik verebilmenizi sağlıyor ve başkalarının gereksinimlerini düşünerek dikkatinizin dağılmasını engelliyor.” Corey Blake, Round Table Companies

4. Meditasyon Yap!

“Kısa bir süre içinde hayatınız süresince uygulayabileceğiniz bir meditasyon metodu öğrenebilirsiniz. Meditasyon zihninizi dinlendirmenize destek sağlar, gerginliğinizi düşürür ve günlük yaşantınıza berraklık getirir. İstikrarlı olarak meditasyon yaptığımda üretkenliğim artıyor ve ne vakit bu düzenin dışına çıksam azalıyor. Mevzuyla ilgili bir Youtube videosu seyredebilirsiniz veya bloglardan faydalanabilirsiniz.” Andrew Thomas, SkyBell Video Doorbell

5. Hafızanın Enerjisini Keşfet!

“Beyninizin bir nevi klasörler topluluğu bulunduğunu düşünürseniz, görmüş olacaksınız ki ‘hatırlamamak’ pek de mümkün değil. Bir şeyi unutmuşsanız ya başta kaydolmamış olduğundandır veya ulaşılması güç bir yerdedir. Odaklanma ve çağrışım hafızayı oluşturur. Gerçek anlamda odaklanın ve çağrışım mevzusunda kendinizi deneyin. Hafızanızdan bir şeyi sileceğiniz vakit bile değişik bir yere yaz ayları, kodlayın.” Cody McLain, SupportNinja

Kaynak: Bussines Insider