Japonların Orman Banyosu: Shinrin Yoku Nedir?
· YAŞAM
Tabiat ile kafa başa kaldığımızda kendimizi iyi hissetmemek hemen hemen olanaksız. Ormanın sesi, ağaçların kokusu, yapraklar arasından süzülen güneş ışığı ve taze temiz havanın yüzyıllardır insanoğluna iyi geldiği bir gerçek. Doğadayken belirgin bir halde stres ve kaygı seviyemiz azalıyor ve daha net düşünüp daha akılcı kararlar verebildiğimizi hissediyoruz. Hatta moralimiz düzeliyor, kaybettiğimiz enerji ve canlılığı […]