Uyku problemi çekenlere müjde: Ağır yorganla uyumak stresi azaltıyor, uyku kalitesini arttırıyor!

Uyku problemi çekenlere müjde: Ağır yorganla uyumak stresi azaltıyor, uyku kalitesini arttırıyor!

· Sağlık

Ağır yorgan denilebilmesi için vücut ağırlığının minimum %10’u ağırlığında olması gerekmektedir. Ağır yorgan deyip geçmemek lazım. Eskiden daha oldukça kullanılan, büyüklerimizin evinde görmeye alıştığımız babaanne yorganlarının sağlığa yarar sağladığına dair pek oldukça yazı var. Sakinleştirmesi, kalp organı hızını düşürmesi, dikkat eksikliğini gidermesi bir yana anksiyete, hiperaktivite benzer biçimde hastalıkların şikayetini hafifletiyor. Prof. Dr. Güner Sönmez, […]

Devamını oku

Melis Sezer – herdembilgiler

Melis Sezer – herdembilgiler

· Kimdir?

Tam adı: Melis Sezer Doğum zamanı: 2 Haziran 1993 Doğum yeri: Karşıyaka, İzmir, ülkemiz Boyu: 1,68 m Ailesi: – Eşi: – Çocuk (ları): – Mesleği: Tenisçi Etken Yılları: 2010’lu yıllardan bu yanaToplumsal Medyada Başlıklar konusunda Melis Sezer Kimdir? Melis Sezer, 2 Haziran 1993 tarihinde İzmir’in Karşıyaka ilçesinde dünyaya gözlerini açmıştır. 1.68 boyundaki tenisçi, ikizler burcudur. Hemen hemen 15 yaşlarında iken “Club İstanbul Tenis […]

Devamını oku

1899 dizisi neden iptal edildi, neden Netflix’te yok?

1899 dizisi neden iptal edildi, neden Netflix’te yok?

· Dizi Film Haberleri

Dark dizisinin ekibi tarafınca yazılan 1899 dizisi netflix tarafınca iptal edildi. Fanatiklerinin merakla beklediği ve oldukça araştırılan dizinin iptali, 1899’un senaristi Baran bo Odar tarafınca duyuruldu. Peki 1899 dizisi niçin iptal edildi, niçin Netflix’te yok? İşte beyanatlar… Netflix’te oldukça izlenen diziler içinde giren 1899’un 2 sezonunun yayınlanmayacağı açıklandı ve dizinin sevenleri nedenini araştırdı. İşte detaylar… […]

Devamını oku

Margot Robbie’nin Barbie Filminden İlk Fragman

Margot Robbie’nin Barbie Filminden İlk Fragman

· Dizi Film Haberleri

Mattel tarafınca imal edilen ve bir ikon haline gelmeyi başaran oyuncak bebek Barbie, kısa sürede ak perdeye misafir olacak. Margot Robbie’nin canlandıracağı Barbie filminden bir fragman geldi. Oyuncak sektöründe fazlaca uzun bir zamanda adam evlatları için farklı rol modeller oluşturabilecek oyuncaklar ve hareket figürleri oluşturulmuş olmasına karşın, kız çocuklarına yönelik oyuncaklar ya ev işlerini öğretiyor […]

Devamını oku

Kış Meyveleri Nelerdir? Vitamin Deposu 10 Meyve

Kış Meyveleri Nelerdir? Vitamin Deposu 10 Meyve

· Sağlık

Kış ayları Bağışıklığı Destekleyen Meyveler Sıralaması Hangi mevsimde olursanız olun, taze meyve tüketilmesi bağışıklık sisteminizi güçlendirip sağlığınıza sıhhat katacaktır. Enfeksiyon günlerinden ırak durmanız için gün içinde kesinlikle meyve tüketmelisiniz. Tüketeceğiniz meyvelerin yaz ayları ve kış ayları yenilen meyveler olmasına itina göstermelisiniz. Doğrusu mevsim meyvelerini tercih ederek, vücut direncinizi güçlendirebilirsiniz. Kış Meyveleri Ayva Elma Mandalina Nar […]

Devamını oku

Yürek Çıkmazı 9. bölüm tek parça izle

Yürek Çıkmazı 9. bölüm tek parça izle

· Dizi Film Haberleri

kalp Çıkmazı 9. kısmı gösterildi. Dizinin nihayet bölümünde dikkat çeken nokta Feride’nin mutluluğu oldu. Kısa devam eden mutluluğun arkasından siyah bulutlar tekrardan başlarına doluşur. Peki nihayet bölümde neler yaşadı, 10.bölüm fragmanı yayınlanı mı? İşte detaylar… 9. bölümüyle ekranlara gelen kalp Çıkmazı dizisinin 10. bölüm fragmanı gösterildi. Dizide gizemli giden olayların devamı fragmanda da işlenmiş olarak […]

Devamını oku

Box Office ABD: Black Adam, 67 milyon dolar hasılatla gişenin yeni lideri! – Haberler

Box Office ABD: Black Adam, 67 milyon dolar hasılatla gişenin yeni lideri! – Haberler

· Dizi Film Haberleri

DC sinematik evreninin yeni karakteri Black Adam‘ın ilk solo filmi, Box Office Amerika‘ye süratli bir giriş yapmış oldu. İlk hafta sonunda Amerika’da 67 milyon dolar kazanca erişen film, gişenin yeni lideri oldu. Film, üç günde globalde ise 140 milyon dolara ulaştı.   Amerika’da haftanın bir öteki öne çıkan yeni vizyona giren filmi Cennete Bilet (Ticket […]

Devamını oku

Barış Özbek – herdembilgiler

Barış Özbek – herdembilgiler

· Kimdir?

Tam adı: Sulh Özbek Doğum zamanı: 14 Eylül 1986 Doğum yeri: Castrop-Rauxel, Almanya Boyu: 1,8 m Ailesi: Şinasi Özbek (Babası), Kibar Özbek (Anası), Ufuk Özbek (Kardeşi) Eşi: Minecan Beyazadam Çocuk (ları): – Mesleği: Futbolcu Etken Yılları: 2002 senesinden bu yana Toplumsal Medyada Başlıklar konusunda Sulh Özbek Kimdir? Sulh Özbek, 14 Eylül 1986 tarihinde Castrop-Rauxel, Almanya’da dünyaya gözlerini açmıştır. Futbol ile fazlaca genç yaşta tanışmıştır. 2002 senesinde […]

Devamını oku

Pokemon’u Ne Kadar İyi Hatırlıyorsun? [Test]

Pokemon’u Ne Kadar İyi Hatırlıyorsun? [Test]

· Dizi Film Haberleri

2000’lerin başlarında Pokemon’u izleyerek büyüyen çocuklardan biriysen yaşın 30 civarında olmalı. Peki hâlâ hafızanın derinliklerinde Pokemon bilgileri duruyor mu? Kontrol edip görme zamanı! Bir neslin çocukluğunu şekillendiren Pokemon’u izlerken 20 dakikanın nasıl geçtiğini anlamazdık bile. Hemen sonra tasoları, kartları derken hayatımızın en mühim parçalarından oluvermişti. “Boş yok” cazip geldiği için harçlığımızı büyük boy cipslere verirdik […]

Devamını oku

Denizaltını batıran tuvalet bozulması… – CHIP Online

Denizaltını batıran tuvalet bozulması… – CHIP Online

· Bunları Biliyor musunuz?

Nisan 1945’te, Almanya’nın İkinci Dünya Savaşı’nda kayıtsız şartsız teslim olmasına bir tek birkaç hafta kala, bir askerin wcye gitmesi, bir Nazi denizaltısının batmasıyla sonuçlandı. U-bot 1206, Aberdeen civarlarındaki İskoç sahil şeridinin dalgalarının altında seyrediyordu. Adı Unterseeboot’un (deniz altı botu) kısaltmasından gelen Almanya’nın U-botları, gemileri batırmada inanılmaz etkiliydi ve İkinci Dünya Savaşı süresince dikkat edilmesi gereken […]

Devamını oku

Tayland Hakkında Bilinmesi Gerekenler – herdembilgiler

Tayland Hakkında Bilinmesi Gerekenler – herdembilgiler

· Gezi Rehberi

Tayland; leziz yiyecekleri, adaları, organik güzellikleri, Budist tapınakları ve değişik kültürel yapısı ile ön plana çıkan bir Irak Şark cennetidir.  Tayland’ın başkenti ve en kalabalık şehri Bangkok, dili Tayca’dır. Şimdi, bu Irak Şark cennetini birazcık daha yakından tanıyalım. Tayland konusunda Bilinmesi Gerekli olanlar İklim Tayland, tropikal iklime haiz bir ülkedir. Ülkede yaz, kış ve yağmur […]

Devamını oku

Merve Aydın – herdembilgiler

Merve Aydın – herdembilgiler

· Kimdir?

Tam adı: Merve Aydın Doğum zamanı: 10 Mart 1994 Doğum yeri: Mersin, ülkemiz Boyu: 1,74 m Ailesi: – Eşi: – Çocuk (ları): – Mesleği: BasketbolcuPozisyon: Oyun Kurucu Etken Yılları: 2009 senesinden bu yanaToplumsal Medyada Başlıklar konusunda Merve Aydın Kimdir? Merve Aydın, 10 Mart 1994 tarihinde Mersin’de dünyaya gözlerini açmıştır. Küçüklüğünden beri basketbol ile yakından ilgilenmektedir. Sonunda düşsel olan konuma gelmiş ve Ulusal formayı giymiştir. […]

Devamını oku

Meyve Çeşitleri: Mevsimleri, Faydaları, Kalori ve Şeker Oranları

Meyve Çeşitleri: Mevsimleri, Faydaları, Kalori ve Şeker Oranları

· Sağlık

Meyve Çeşitleri İsimleri: Resimli Sıralaması Sıhhatli gıda zincirinin eğer olmazsa olmazlarından meyveler, bilgili tüketildiği sürece birden çok yarar sağlar. gün be gün değişik meyve çeşitleri ile karşılaşır olduk. Bilgili bir tüketici olarak tükettiğimiz meyvelerin neye iyi geldiğini ve muhteviyatında hangi vitaminlerin bulunduğunu bilmemiz gerekmektedir. Sıhhatli beslenmenin önemi gitgide anlaşılırken tropikal meyveler, yabani meyveler ve egzotik […]

Devamını oku

Çöp Adam dizisinin tanıtımı yayınlandı – Haberler

Çöp Adam dizisinin tanıtımı yayınlandı – Haberler

· Dizi Film Haberleri

Gerçek bir yaşam hikayesinden uyarlanan Çöp Adam dizisinin tanıtımı gösterildi. Yakında Yıldız TV’de ekranlara gelmesi beklenen dizi, bir gecede zenginleşen Tamer adlı bir yazılım mühendisinin takıntılı bir halde aşka düştüğü Peri’yi bodrum katına kilitlemesiyle beraber yaşanmış olan vakaları mevzu, bahis ediniyor.   Yapımcılığını OGM Pictures’ın üstlendiği Çöp Adam‘ın direktör koltuğunda Yağız Alp Akaydın oturuyor. Senaristliğini […]

Devamını oku

Çağrı Atakan – herdembilgiler

Çağrı Atakan – herdembilgiler

· Kimdir?

Tam adı: Davet Atakan Doğum zamanı: ??. ??. 1981 Doğum yeri: Ankara, ülkemiz Boyu: 1,8 m Ailesi: – Sevgilisi: Verme Taşpınar (Ayrıldı) Çocuk (ları): – Mesleği: Dizi Oyuncusu Etken Yılları: 2007 senesinden bu yanaToplumsal Medyada Başlıklar konusunda Davet Atakan Kimdir? Davet Atakan, 1981 senesinde Ankara’da dünyaya gözlerini açmıştır. Üniversite eğitimini Bilkent Üniversitesi‘nde tamamlamıştır. Oyunculuk yönünde ilerlemeye adım atmıştır. İlk oyunculuk deneyimini 2007 […]

Devamını oku

Sakinleştirici 12 Bitki Çayı: Sinir Strese Birebir

Sakinleştirici 12 Bitki Çayı: Sinir Strese Birebir

· Sağlık

Psikolog Etkili, Rahatlatıcı Nebat Çayları Asırlardır yapacağı tesiri devam ettiren bitkisel tedavi şekillerinden, bu yazımızla birlikte stres için en etkili olanları seçeceğiz. Tabiatın size sunmuş olduğu parasız ilaç evinden stres için en iyi bitkileri seçip birazcık sıcak su ile demleyerek anında şifa bulacağız. Sakinleştirici Nebat Çayları Papatya çayı Melisa çayı Biberiye çayı Adaçayı Sarı kantaron […]

Devamını oku

Yeni Yıl kararlarınızı tutturmak için bilime dayalı 5 strateji

Yeni Yıl kararlarınızı tutturmak için bilime dayalı 5 strateji

· Bunları Biliyor musunuz?

Yeni sene ile beraber pek fazlaca insan yeni hedefler belirler. örnek olarak sigarayı terk etmek, koyvermek, egzersize başlamaya koyulmak, kendini büyütmek olgunlaştırmak için yeni beceriler edinmek, eski hataları terk yapmak eylemek şeklinde… Yılbaşı, doğum günü, hatta haftanın ilk pazartesi günü yeni kararları uygulamanın fazladan bir başarabileceğine olan inanç sağlamış olduğu düşünülür. Wilkman’ın bu mevzuda araştırmaların […]

Devamını oku

Barış Akarsu Merhaba Filmi Oyuncuları Vizyon Tarihi Çekim Yerleri

Barış Akarsu Merhaba Filmi Oyuncuları Vizyon Tarihi Çekim Yerleri

· Dizi Film Haberleri

Sulh Akarsu selam filminin artist ekibini, ne süre gösterime gireceğini ve çekim yerlerini sizinle sunacağız.Yapımcılığını Fikri Mükemmel Prodüksiyon adına serbest Tari’nin yapmış olduğu ‘Sulh Akarsu selam’ filminin senaristliğini Mert Dikmen ve Can Anar kaleme almaktadır. Direktör koltuğunda Mert Dikmen’in oturmuş olduğu Sulh Akarsu selam filminin artist kadrosunda yer edinen adlar filmi ne süre gösterime gireceği […]

Devamını oku