Yazar: Hüseyin caliskan

Torik: Enfes Lakerdaların Başrolü! Sıhhatli gözler, zinde bir zihin ve enerjik bir gövde için Omega-3 yağ asitlerini tüketmek şarttır. Vücudun gereksinim duyan Omega-3, lüzumlu oranda alındığında metabolik faaliyetler yerine getirilecektir. Daha sıhhatli gözler ile dünyaya bakacak, daha kuvvetli bir bellek ile günlerinizi yaşayacaksınız. İşte insan vücudunun Omega-3 ihtiyacını, deniz ürünlerinden balıklar karşılamaktadır. Sıhhatli yaşamın sırrı […]

Koz Kabuğu: Bağışıklık Güçlendirici, Antioksidan! Koz, sıhhatli durmak için tüketilmesi ihtiyaç duyulan gıdalardan biridir. Vatanımızda bol miktarda var olan koz hem içi aynı zamanda yaprakları ile birden çok biçimde kullanılıyor. Türk tatlıların vazgeçilmezi koz, bu yazımız ile size kabuğunu tanıtmış olacak. Tüketildikten sonrasında kabuklarını çöpe atanların bundan böyle kabukları saklayacağı bilgiler burada yer ediniyor. Koz […]

Kilo Aldırmayan Yararlı Abur Cuburlar Cipsler, bisküviler, asitli ve gazlı içecekler, çikolatalar ve gofretler… Bunların hepsini bir kenara itip sıhhatli abur cuburları denemeye ne dersiniz? Sıhhatli Abur Cuburlar Meyveli Yoğurt Salatalıklı Yoğurt Chia Tohumlu Yoğurt Kefir Kuru Üzüm ve Leblebi Karışımı Kuru Yemiş Kuru Meyve Yulaf Lapası Yoğurt, Yulaf Ezmesi ve Koz Karışımı Salep Boza […]

Şifalı Yoğurt Çorbası Yanında Ne Gider? Yoğurtlu çorba, hastaları ayağa kaldırma etkisiyle herkesçe malum olan Anadolu mutfağının sevilen tariflerinden biridir. Bu çorbanın yapımında kullanılan yoğurt ev yoğurdu ortaya çıktığında besleyici hususi durumunu ikiye katlar. Buğdaylı, pirinçli, şehriyeli şekillerde hazırlanan yoğurtlu çorba; doyurucu sofraların sıcak bir başlangıcıdır. çağrı sofralarına da oldukça yakışan bu çorba, anne yemekten […]