Yazar: Hüseyin caliskan

gövdeyi Arındıran ve Zayıflatan Glikoz perhizi Meydana getirilen araştırmalar neticesinde insan ruhunun ve bedeninin bir duruma alışması için; 21 tüm gün sabretmesi gerekmektedir. Sigarayı bırakma, kitap okuma, spor yapma ve rejim dönemleri için de bu 21 gün kuralı geçerli olabilmektedir. 21 tüm gün benzer düzende meydana getirilen hareketler, bir süre sonrasında alışkanlık haline gelmektedir ve […]

Evde – Saksıda Sarımsak Yetiştirmenin Püf Noktaları Sarımsak, ekonomik kıymeti yüksek yararları ise oldukça çok olan bir besindir. Oldukca eski dönemlerden bu güne değin kadar antibiyotik etkisinden dolayı tüketilen sarımsak, Türk yemeklerine verdiği lezzetle kendinden sıkça kelam ettirir. Mantının, etli yiyeceklerin ve çeşitli salataların eğer olmazsa olmazıdır. Lezzet ve şifa veren sarımsağı, evinizde basitçe ve […]

Taze Yeşillikler En basit Nasıl Temizlenir? Yeşillikler, sofraların aranılan besinlerinden biridir. Bilhassa de salata yapılacaksa bol miktarda yeşillik aranır. Marul, maydanoz, dereotu, taze soğan, ıspanak, semizotu, nane ve tere benzer biçimde yararlı yeşillikler öğünleri renklendirirken sağlığa katacağı faydalarla da zaman zaman tercih edilmelidir. Lahmacunun en sevilen mezelerinden kabul edilen taze yeşillikler, salataların eğer olmazsa olmazı […]

Düşük Kalorili, Doyurucu Lif Deposu: Esmer Bulgur Bakliyat ürünlerini yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında pek fazlaca biçimde kullanılıyor. Doyurucu vasfı yüksek olan bakliyatlar hem yemeklerde aynı zamanda salatalarda kullanıldığında ortaya nefis tatlar çıkarmaktadır. Bakliyatların en mühim vasfı B vitaminini yüksek oranda içermesidir. Bu bakliyatlar içinde dikkatleri çeken birisi daha olduğu bilinmektedir. Esmer bulgur! Esmer bulgur, […]