Pomodoro ne demektir? Pomodoro Ne Demek?
Günlük hayatta hazırlanması ihtiyaç duyulan onlarca iş ve yetiştirilmesi ihtiyaç duyulan projeler, ödevler veya sunumlar insanları çıkmaz bir yola sokabilir. Bu çıkmaz yolun azalan zaman içinde birlikte korkulu bir strese dönüşmesi de sıkça karşılaşılan bir durumdur.
Stres altında meydana getirilen bir çok işin verimli ve başarıya ulaşmış olmadığı da her önüne gelen tarafınca bilinmektedir. Bundan dolayı, zamanı iyi yönetmek son derece önem teşkil eder. Peki haiz olduğumuz en kıymetli şeylerden önde gelen süre nasıl yönetilir ve nasıl verimli kullanılabilir?
Bu aşamada, pomodoro tekniği adeta bir kurtarıcı olarak rol üstlenmektedir. Pomodoro tekniği, Francesco Cirillo adlı İtalyan bir girişimci, eğitmen ve mentor tarafınca buluş edilmiştir. Peki, pomodoro tekniği nedir ve pomodoro ne demek?
İtalyanca’da domates anlamına gelen pomodoro, Cirillo’nun mutfaktaki sayaçlardan esin alması üstüne geliştirilmiştir. Halihazırda dönemin verimli kullanılması mevzusunda farklı emekler meydana getiren Cirillo, pomodoro tekniği ile birden çok kişinin esin kaynağı olmuştur.
Pomodoro tekniği, haiz olunan dönemin belli periyotlara bölünmesi, o periyotlarda da emek verme ve dinlenme eylemlerinin bir arada kullanılması yöntemidir. Zamanı iyi yönetmek, baskılardan özgürleşmek, işe odaklanmak ve yapılacak işler haricinde bir hayata haiz olunduğunu hatırlatmak mevzularında farklı faydalar sunmaktadır.
Pomodoro Tekniği ne demektir?
Pomodoro tekniği uygulaması son derece rahat olan ve düzgün biçimde bir halde uygulandığında sahiden kati sonuçlar veren bir uygulamadır. Hem mental aynı zamanda fizyolojik sağlığınızı dikkat edilmesi gereken seviyede etkileyen stres faktörü, pomodoro tekniği ile büyük oranda azaltılabilmektedir.
Pomodoro tekniği uygulanırken 25 ve 5 sayıları son derece önem teşkil eder. Bu tekniğin muhteviyatında; 25 dakikalık iş yapma aşaması ve 5 dakikalık mola sürecinden meydana gelen bir periyot bulunur. 25 dakika süresince yalnızca yapmanız ihtiyaç duyulan işe odaklanmanız ve sonrasında 5 dakikalık kısa bir mola vermeniz beklenmektedir.
Bu periyodu 4 kez uyguladığınızda ise 30 dakikalık büyük bir mola vermeniz zorunlu olmaktadır. Gün içinde 6 ila 12 tane pomodoro tekniği faaliyete geçirmek gün içinde yapmanız ihtiyaç duyulan işler için son derece en uygun yol sayılmaktadır. Bu süreleri etkin kullanmak ve pomodoro tekniğini tam manasıyla faaliyete geçirmek; insan beyninin yapmış olduğu işe ve tek bir mevzuya odaklanmasında büyük bir yardımcıdır.
Bu tekniği uygularken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan bazı noktalar bulunur. 25 dakikalık emek verme sürecinde yaptığınız çalışmaları engelleyecek hiçbir işle ilgilenmemeniz zorunlu olmaktadır. Telefonunuza gelen bir mesajı yanıtlamak veya bir aramayı cevaplamak pomodoro tekniğinin negatif sonuçlanmasına sebebiyet verebilir. Bundan dolayı, yanıtsız bıraktığınız mesajlara ve aramalara 5 dakikalık mola zamanında veya 4 pomodoro sonrası vermiş olduğunuz yarım saatlik molalarda dönmeniz zorunlu olmaktadır.
bundan farklı olarak, mola zamanlarında da sizi işinizden alıkoyacak dikkat edilmesi gereken durumlardan ırak durmanız zorunlu olmaktadır. Kendinizi rahatlatacak şeyler yapabilir ve 5 dakikalığına işinizi unutabilirsiniz. Siz de isterseniz kendinizi ölçüp tartmak ve karar vermeye çalışmak için farklı notlar tutabilir ve o hafta uygulamış olduğunuz tekniğin ne kadar verimli bulunduğunu raporlayabilirsiniz. Siz de isterseniz de bu işlemi meydana getiren mobil uygulamalardan raporlama hizmetlerini parasız bir halde elde edebilirsiniz.
Pomodoro Tekniği Ne İşe Yarar?
Bireysel motivasyonu ve özgüveni artıran bu teknik, zamanı verimli kullanma ve yoğun bir günü planlı bir halde yönetebilmeyi sağlamaktadır. Yapılacaklar listenizi oluşturduktan sonrasında farklı zamanlayıcılar kullanarak pomodoro tekniğini uygulamaya başlayabilirsiniz.
Bu teknik, bir işi ne kadar sürede bitirebildiğinizi ve kendinizi geliştirmeniz ihtiyaç duyulan noktaları daha iyi görebilmenize muavin olabilmektedir. Bu sayede, zamanı daha etkili kullanabilir ve geliştirilmesi ihtiyaç duyulan stratejiler üstünde daha rahat çalışabilirsiniz. Pomodoro zamanlayıcısı ile 25 dakikalık bir aşaması rahat bir halde takip edebilirsiniz.
Verimlilik ve üretkenlik mevzusunda büyük bir buluş olan pomodoro, zamanı iyi yönetemeyen kişilerin iş hayatlarında başarıya ulaşmış olabilmelerini amaçlamaktadır. Zamanı etkin kullanmak adına birden çok teknik ve uygulama bulunsa da pomodoro tekniği bu teknikler içinde en basiti ve uygulaması en basit olanıdır.
Süre kontrolü, planlamanın doğru biçimde hazırlanması ve başarabileceğine olan inanç artırma mevzularında farklı faydalar elde eden bu teknik ile daha başarıya ulaşmış ve üretken işler ortaya çıkarabilirsiniz.
Pomodoro Tekniği Kimler İçin Uygundur?
Bilhassa freelance çalışılan işlerde ve yoğun odaklanma gereksinim duyan işlerde pomodoro tekniği önerilmektedir. Pomodoro, düzgün biçimde bir halde üretkenlik göstermesi ihtiyaç duyulan kimseler tarafınca sıkça kullanılan bir tekniktir. tekrar de tek bir sınıflandırmaya indirgemeden pomodoro tekniğinin her önüne gelen tarafınca kullanabileceğini belirtmemiz zorunlu olmaktadır.
Nerede ise her sektörde ve işte uygulanabilen bu teknik aslen bir bütün olarak zamanı doğru kullanmayı sağlamaktadır. Özetlemek gerekirse, ders çalışırken bile bu teknikten faydalanabilirsiniz. Saatlerce oturup ders çaba göstermek ve uğraşmak zaman içinde okuduğunuzu anlamamanıza ve aslen konsantrasyonunuzu çoktan kaybettiğinizi anlamanıza sebep olabilir.
Bundan dolayı, bir işe 3-4 saat süresince odaklanmak veriminizi azaltabilir ve başarı skalanızı gözle görülebilmektedir bir halde azaltabilir. Bireysel disiplin ve organizasyon isteyen her şahıs pomodoro tekniğini uygulayabilir ve bu alanda meydana getirilen bütün araştırmalardan dilediği şeklinde yararlanabilir.
Pomodoro Zamanlayıcısı ne demektir? Nasıl Çalışır?
Pomodoro Timer, Pomodoro Zamanlayıcısı veya Pomodoro Sayacı olarak herkesçe malum olan bu saat çoğu zaman domates şeklinde tasarlanan bir sayaçtır. Bu tekniğin mucidi olan Cirillo’nun mutfağında var olan domates tasarımlı saatten esinlenmesiyle oluştuğu için de adını bu tasarımdan almıştır. Pomodoro zamanlayıcısını farklı yollardan elde edebileceğiniz şeklinde dijital yollarla da benzer işleve ulaşabilirsiniz.
Pomodoro tekniği için telefon veya bilgisayarınızın kronometresini 25 dakikaya ayarlayabilir ve sayaç bittiği süre 5 dakikalık mola süresini kurabilirsiniz. Pomodoro zamanlayıcısı işlevi gören pek oldukça mobil uygulama bulunur. iOS ve Android mağazalarından bu uygulamaları parasız veya ücretli bir halde elde edebilir ve verimliliğinizi takip edebilirsiniz.
herdembilgiler’ın Pomodoro Timer ve Pomodoro Uygulaması Önerileri Nedir?
Pomodoro tekniği için mekanik ve dijital saatler kullanabileceğiniz şeklinde mobil uygulamalar da kullanmayı tercih edebilirsiniz. herdembilgiler’ta ev, ofis ve iş bölgeleri için satışa sunulan farklı duvar ve masaüstü saatlerle pomodoro periyotlarınızı basit bir halde uygulayabilirsiniz. Zamanı etkin kullanmak bir bütün olarak sizin elinizde, işte sırf bunun için yapmanız ihtiyaç duyulan tek şey kendi hayat tarzınıza en münasip yolu ortaya çıkarmak olabilecektir..
Eğer değişen teknolojinin bütün kolaylıklarından faydalanmayı yeğleyen biriyseniz pomodoro tekniği uygulayabileceğiniz bir oldukça pomodoro uygulaması bulunur. herdembilgiler’ın sizler için hazırladığı Pomodoro Timer uygulamalarından birkaçı:
Focus To-do
iOS işletim sistemli telefonlarda App Store üstünden parasız bir halde indirebileceğiniz Focus To-do uygulaması, sizler için 25 dakikalık ve 5 dakikalık sayaçlara haizdir. 25 dakikalık sayacı başlattığınız anda süre sonunda telefonunuza “5 dakika mola zamanı” şeklinde bir bildirim düşmektedir.
Bu sayede pomodoro tekniğini denerken devamlı zamanı takip etmektense bu uygulama olanakları sayesinde bildirim sesiyle bir ikaz alabilirsiniz. bundan farklı olarak, bu uygulamada yapılacaklar sıralaması hazırlayabilir ve o sıralama üstünden organizasyonunuzu oluşturabilirsiniz.
Sunmuş olduğu rahat arayüzü ile anında kullanım alanına başlayabileceğiniz Focus To-do uygulaması kullanıcıyı yormadan rahat bir halde süre tutmayı sağlar.
TOGGL
tekrar bir zamanlayıcı programı olan TOGGL, Chrome eklentili bir araçtır. PC üstünde çaba göstermek ve uğraşmak durumunda olan bir çok kişinin telefonlarından ırak durmak için seçtiği bu eklenti sıkça kullanılıyor. Bu uygulama ile zamanlayıcıyı çalıştırabilir ve sunulan verimlilik raporu ile başarınızı yorumlayabilirsiniz. Hem ücretli aynı zamanda parasız hizmet sunan bu uygulama ile oldukça münasip fiyatlara Premium üyelik de elde edebilirsiniz.
