Naturel baharatlar içinde en etkililerinden kekik, kuru halde ve yiyeceklere ilave ederek tüketilebildiği benzer biçimde kaynatılarak da kullanılabiliyor. İçeriğindeki vitaminler ve mineraller büyük besleyici etkilere haiz. Bilhassa kekik suyu tatmak, bu yararları kısacık zamanda bünyenize almanıza katkı temin edecek. Peki, kekik suyu yararları neler, bu suyu nasıl elde edebilirsiniz?
KEKİK SUYUNUN FAYDALARI NELER?
Kekik suyu herkesçe malum olan ve bilinmeyen pek fazlaca faydaya haiz. Habertürk.com’da yer edinen içeriğe nazaran kekik suyu yararları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafınca da ele alınıyor. Saraçoğlu’ya nazaran toksinlerin atılması, sindirimin düzenlenmesi, mide organını sorunlarının çözülmesi, şişkinliğin giderilmesi kekik suyu ile mümkün. Kekik suyu yararları hakkında bütün detaylarsa şu şekilde:
- Antioksidan etkileriyle toksinleri atar.
- Hücrelerin yenilenmesini destek sunar, yaşlanmayı geciktirir.
- Kekik suyu antiseptik özelliklere haizdir. Böylece mikropları temizler, zararlı mikropları öldürür. Açık yaralarda kullanılabilir.
- Bu vasfı olanakları sayesinde ağız içi yaraları da onarır, ağız ve diş sağlığını korur.
- Kekik suyu içerek hazım sisteminizi de destekleyebilirsiniz. Hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık benzer biçimde sıhhat sorunlarında birebir etkileriyle sizi şaşırtacaktır.
- Kekik suyu tatmak metabolizmanızı hızlandırması penceresinden da bir fazlaca tesirlidir. Yağ yakımını hızlandırır ve zayıflama süreçlerinizi destek sunar.
- Kolesterolü dengelediği bilinmektedir.
- İyi bir tane söktürücü olarak tüketilebilir, şişkinliği engeller.
- Uzun yolculuklarda mide organını bulantısı şikayetleri bulunuyorsanız, rahatlatıcı etkilerinden dolayı seyahat öncesi kekik suyu yiyebilirsiniz.
KİMLER KEKİK SUYU TÜKETMEMELİ?
Birden çok faydasıyla dikkat çeken kekik suyu her insana mi yararlı, zararları yok mu, diye soruyorsanız doğal ki dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan birkaç uyarımız olacak. Örneğin rastgele bir naturel ürünü haddinden çok tüketirseniz sıhhat problemlerine sebebiyet verebilir. Kekik suyu da bunlardan birisi.
İçerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran kekik suyu yararları olan bir içecek olmasının yanında vücudunuza ziyan da verebilir. bundan farklı olarak hamilelik döneminde kekik suyunun tüketilmesi uzmanlar tarafınca önerilmiyor. muhakkak ki hekiminize danışmanız burada mühim olacak.
Kekik suyunun zararları içinde sayabileceğimiz bir öteki mevzu, bahis da cerrahi işlem öncesinde tüketilmemesi gerektiğidir. Bundan dolayı kan pıhtılaşmasını yavaşlatıcı etkileriyle gereğinden fazla kanamalara sebebiyet verebilir. bundan farklı olarak 15 yaşından küçüklerin kullanımı sakıncalı önemli ölçüde etkiler göstereceğinden önerilmiyor.
KEKİK SUYU NASIL YAPILIR?
Sıhhatli bir içecek tüketmek istiyorsanız kekik suyu iyi bir alternatif. Işte sırf bunun için kekik suyu hazırlama yöntemini bilmeniz gerekmektedir.
Kekik suyu için her şeyden önce iki su bardağı suyu kaynatmanız gerekmektedir. Kaynayan suya iki tatlı kaşığı kadar kekik ilave ederek sıcak suyun içinde demlenmesini sağlayın.
Kekik suyunuz 10 dakikada demlenecek. Peşinden eleyerek içebilirsiniz. Sıcak suda demlediğiniz kuru kekik, suya geçirdiği faydalarıyla vücudunuzu besler. Oldukça basit bir halde elde edebileceğiniz bu suyla inanılmaz tesirleri fazlaca kısacık zamanda görmeye başlayacaksınız. Eğer kilo vermek istiyorsanız metabolizmanızı hızlandırması için kekik suyunu aç karna tüketmenizi tavsiye ederiz.